Что вы думаете о пластических операциях и уколах "красоты"?

Ботокс И гилаурон -это разные вещи,не путайте человека)))Гилауронка имеет недолгий эффект...его так же периодически нужно колоть...ботокс-парализует мимческие мышцы,про побочные выше написала,гилауронка имеет намного меньший эффект,но и менее вредная.Противопоказания к применению гиалуроновой кислоты действительно есть. Несмотря на то, что это вещество отнюдь не чуждо нашей коже — в определенном количестве гиалуроновая кислота присутствует в ней на протяжении всей жизни. Любые риски, связанные с инъекциями этой кислоты, напрямую зависят от того, какую природу имеет препарат: искусственный он, биосинтезированный, или, например, имеет животное происхождение.
Какой бы замечательный эффект не оказывала гиалуроновая кислота, противопоказания к ней достаточно строги, так как ее применение является, по сути, вмешательством в естественные процессы кожи. Стоит сказать, что с каждым годом способ получения гиалуронки совершенствуется, а, значит, побочных эффектов возникает все меньше. Так, наиболее аллергенна гиалуроновая кислота животного происхождения, к тому же ее эффект очень краткосрочен, поэтому натуральная гиалуронка почти не используется в косметологии.

Моему инструктору по йоге почти 60 лет. Выглядит на тридцать с хвостиком, фигурка точёная, осанка как у юной девушки, кожа на лице подтянутая, грудь торчком а в глазах блеск и желание жить. Никакого ботокса, силикона и прочей пластики. Цена этой молодости и свежести - ежедневные занятия йогой на протяжении тридцати лет и специальное питание, очень невкусное. Далеко не каждый ежедневно утром на завтрак будет довольствоваться только вымоченной с вечера половиной стакана риса и стаканом родниковой воды. Я вообще против всяких хирургических вмешательств в своё стареющее тельце, ибо последствия от этого могут быть самые удручающие.И именно поэтому пару лет назад сделала окончательную ставку на йогу. Тем более наглядный пример в виде инструктора с тридцатилетнем стажем регулярных занятий этому весьма способствует.
У нас в группе есть женщина, ей 52 года. Когда она пришла к нам в закрытую группу год назад это была довольно тучная женщина с одышкой, пожухлым от жизни лицом и дряблым телом. Сейчас прошёл примерно год, чуть больше. Дама похудела килограмм на тридцать, теперь у неё есть ярко выраженная талия, фигурка подтянутая, лицо стало если не глаже то более сияющим и ухоженным. Она, вообщем-то, так и выглядит где-то на полтинник но выглядит очень хорошо, тем более по сравнению с тем что было год назад.

Худоба не признак здоровья. А насчет пластики, хозяин барин, есть деньги, пусть делают операции

не была бы так категорична)))ибо лишний вес всё таки здоровья и лишних лет не прибавляют...

Если насчет меня , у меня немного лишнего веса, пресс надо качать. Я кофе брошу, потом начну качать пресс. Я пью крепкое кофе с 17 лет и нагрузка на сердце сильная. Брошу со след.недели после керамики новой

да я вообще про лишний вес,Мариш..он у меня тоже есть..но это уже как говорят не от котлет,а от лет)))хочу купить зелёный кофе..сейчас реклама идёт о нём ...говорят что способствует похудению тоже...и хочу серьёзно заняться йогой...что бы научиться правильно дышать и укрепит сердце так же....

Куплю зеленый кофе и пойду на йогу, но уже в Москве. Я сейчас на здоровом питании. Дочь решила сама готовить, уже неделю она сама готовит   А я балдею ) Класс!!!!!!!

Лариса, я похудела за последние три месяца на 5 кг (вернулась к весу 5-летней давности), очень удивилась, так как добавила к своей повседневной жизни только пешие прогулки, не пользовалась лифтами и перешла с питания в буфете на питание из дома (без масла-растительного и животного, без жира). Ела почти все, но вместо булок черный хлеб. Причем не ограничивала себя рамками. Сегодня была у косметолога на консультации по поводу укольчиков Гиалуроновой кислоты. Она меня очень обнадежила. Оказывается, мы, женщины, не любим себя и рассматриваем себя под микроскопом. Она сказала, что не видит во мне ничего "устрашающего" (особенно после 5 кг потери веса), но согласна проколоть меня. Два шприца мне нужны только по причине разной кожи, на лбу нужна тройка , так как кожа более плотная, а на все остальное хватит одного шприца двойки. Но, когда я сказала, что еду в сентябре в жаркую страну, то сразу было обозначено, что процедуру нельзя делать перед поездкой. Эта кислота адаптируется и дает эффект после 3-4 недель, не любит жару. Зима длинная, сделаю.

да..всё верно..такие процедуры надо начинать делать в ноябре -декабре...
жирного совсем не ем тоже,сейчас уплетаю шпинат в огромных количествахпока сезон,скоро буду переходить на фреши яблочно сельдереевые))хлеб вообще не употребляю..разве что изредка чёрный с изюмчиком и семечками или из отрубей,хожу на озеро каждый день..час чистый плавания без передышки,зимой реже конечно...но запишусь точно на йогу на зиму..))

Лариса, моя мама часто мне говорила, что перед войной в Сибири было много полных женщин. Во время войны все похудели. Вывод только один. Только еда является основой полноты. Если все убрать, то тело похудеет. Йогой я занималась, но преподавательница не была худой, хотя и тело было гутаперчивым))) Не вдохновила она меня. Одна женщина с сайта, гимнастка, сказала, что черный (не мягкий) хлеб нужен для формирования мышц. Моя старшая дочь весила 80 кг (рост 1-73), когда выходила замуж, потом перестала есть,пила воду, откусывала у мужа только мясо с его блюд, сейчас она весит 56 кг, ест все, наладился обмен веществ. Удачи Вам!

Девочки, жиры очень важны в питании...если в рационе не будет немного животного жира, кожа лица быстро начнет стариться, сморщиваться... другое дело - количество и качество жира... большинство людей у потребляют в день около 100 гр жиров, а надо бы 50-60, а уж если решили похудеть - то 30-40 гр, причем считать нужно не только видимый, но и невидимый жир - в орехах,маслинах, молочке и т.д. Подробнее об этом можно почитать в системах питания Протасова,Гинзбурга... системе питания "Сибарит"... и все время считать калории..;((( И не забывайте, подкожный жир у дам постарше выполняет функцию органа, вырабатывающего гормоны... 7 кг жировой ткани полноценно заменяют работу одного яичника...

Не совсем согласна. Многие вегетарианцы выглядят очень молодо, видимо этому способствует предрасположенность организма к такому типу питания. Я как-то полгода сидела на вегетарианской диете,наивно думала что неимоверно омоложусь. Отощала, волосы потускнели, кожа на лице и на теле стала какая-то безжизненная и квёлая. Единственный плюс это то что пищеварительный тракт работал на ура. Читала сайты вегетарианцев - там везде сплошь увещевания что это "переходный период", надо его переждать и дальше как ухнет etc. Есть люди мясоеды а есть травоядные,у мясоедов первая группа крови и они без мяса куксятся. А травоядные вполне прекрасно могут обходится без животных жиров и выглядеть при этом гораздо моложе и здоровее чем если бы они они потребляли продукты животного происхождения. Любая диета для оптимального поддержания организма сугубо индивидуальна и зависит от многих факторов и нюансов.

поддерживаю...

Здравствуйте,Елена.Хочу поделиться опытом по лицевой гимнастике.Я увлеклась этим по одной простой и банальной причине-жутко боюсь всякого рода инъекций,а про операции вообще молчу.Полгода занималась по методике Керол Маджио и делала самомассаж Цигун.Результат как говорится на лицо.Подтянула и овал ,и брыльки пропали,грыжа под глазами исчезла,нависающих век нет,брови поднялись и глаза стали больше,губы тоже увеличиваются в объёме.Все думают,что я сделала операцию))А за счёт наращивания мышечной массы разглаживаются морщинки.Конечно нужно над собой работать,но зато это реальная альтернатива ботоксу и пластике.Снимаются все мышечные зажимы.Контролируешь своё лицо постоянно и это очень приятно.Брови удерживаются в одном и том же положении это и есть эффект ботокса.А благодаря упругости мышц земное притяжение уже не будет стягивать овал вниз.Я в полном восторге,быстренько выучилась на инструктора по фейсбилдингу)))

Ольга, я жиры употребляю, но за счет молочных продуктов. Молоко покупаю только отборное (пью чай и кофе только с молоком), сметану жирную и творог, ну и конечно жиры присутствуют в малых количествах в овощах, фруктах, мясе.

Все эти диеты по группам крови - полная ерунда... У меня первая группа, я не могу без овощей и фруктов, а мясо ем очень редко, если почувствую, что пора бы им подкрепиться...))) Liliya,вы абсолютно правы, в молочных продуктов досточно животного жира, так необходимого нам...

если щечки начинают провисать-пилинги и мезо тут ни при чем, это не их сфера. Главное, найти хорошего врача

Ольга, Вы опередили меня, я тоже имею первую группу крови, но не люблю мясо. А без молочных продуктов прожить не могу ни дня.

Я поэтому и уточнила, что всё индивидуально. Пусть не группа крови а какие-то другие факторы, например генетическая предрасположенность или традиционное питание принятое за основу в нескольких предыдущих поколениях у рода. Я не люблю овощи и фрукты и ем их в очень маленьких количествах, не люблю молочные продукты, очень не люблю мучное но при этом не могу без мяса и сладкого (шоколад, пастила, варенье и пр. ) .Чтобы насытиться достаточно небольшого куска мяса и наоборот, нибив под завязку брюхо овощами и фруктами я всё равно остаюсь голодной. У меня отец такой же - всю жизнь есть только мясо а остальное так, вприкуску и без особой охоты. Он, кстати, в свои под семьдесят выглядит очень молодо, активно занимает спортом а со спины так вообще подтянутый мужчина лет тридцати пяти - сорока. Думаю, что питание играет крайне намаловажную роль и если человек осознанно или интуитивно выбирает именно подходящий его организму рацион то у него немало шансов сохранить и молодость и здоровье как можно дольше. Не зря же говорят что мы то, что мы едим.

В качестве наглядного примера - в теме "пары и поздравления" можете посмотреть Катерина, 53, Одесса. Она вегетарианка с 20-ти летним стажем и просто нереально шикарно и молодо выглядит обходясь при этом все эти годы без животных жиров. Поэтому не существует никаких правил в питании что важно для человека а что - нет. Точнее было бы сказать что у каждого это правило своё, индивидуальное.

Ксюша, ты права, генетическая предрасположенность и питание многих предыдущих поколений. Моя бабулька прожила 98 лет, умерла только потому что отказалась от воды и пищи, она говорила, что устала жить. Наши родственники - приверженцы молочного питания. Бабуля держала посты и всю жизнь спрашивала, что такое нервы))) Она не понимала, почему люди нервничают, если есть крыша над головой и еда. Мудрейшая была женщина и очень уважаемая.

Я думаю, что вы согласитесь со мной, что наш рацион и стиль питания немного( а кого-то и существенно) меняется с возрастом... многие бабульки начинают есть меньше мяса, но при этом больше употребляют молочных продуктов...

Ксения, я видела фото этой женщины. действительно, она выглядит ввеликолепно,но не употребляя досточное количество белка, мы теряем мышечную массу. вспомните бабулек, которые как бы усыхают с возрастом... После 40 лет мы начинаем терять эту пресловутую мышечную массу несколько сот граммов в год.и если не употребялть хотя бы минимальное количество белка ( 0,5 гр на кг собственного веса), то эти потери будут еще существеннее...Вы сам ответили - ваш отец нуждается в мясе. а Катерина -в вегетаринском рационе... Наш организм нам подсказывает... но лучше не обеднять рацион...

Животный белок можно заменять растительным белком (например репа или соя), в зависимости от того какой именно белок лучше усваивает организм конкретного человека, поэтому "прирождённый" вегетарианец при такой замене будет чувствовать себя гораздо легче и энергичнее и замена животному белку, в его случае, будет абсолютно полноценной.
ПС: Посмотрела Ваши фото - Вы тоже, как и Катерина из Одессы, выглядите великолепно, хотя ваш с ней рацион при этом абсолютно отличен.

Спасибо Ксения за комплимент, хочу немного уточнить по поводу наших баранов, то бишь белков😉)))
Дело в том, что все белки различаются по составу аминокислот — элементарных кирпичиков, из которых они построены. При переваривании съеденного белка он распадается на аминокислоты, которые усваиваются через кишечник. А потом организм собирает из этих кирпичиков свои собственные белки, строго индивидуальные для каждого организма.
Различают белки, включающие в себя весь спектр необходимых организму аминокислот, их называют полноценные белки. Как правило, животные белки это и есть полноценные белки. А есть такие белки, где не хватает одной или нескольких аминокислот, либо они находятся в слишком малом количестве — неполноценные белки. Растительные белки имеют этот недостаток и являются неполноценными белками.
Среди 26 аминокислот существуют несколько таких, которые наш организм не способен синтезировать сам и получает их только из пищи. Эти аминокислоты имеют специальное название: «незаменимые аминокислоты». Их всего 8. Недостаток хотя бы одной из них в нашей еде не позволяет организму синтезировать собственные белковые молекулы, что приводит к серьезным заболеваниям. Поэтому очень важно употреблять в пищу именно полноценные белки, содержащие незаменимые аминокислоты.

Здравствуйте Лариса. Почитала про Кэрол Маджио. Увы, всплыл скандал о якобы сделанное ею все той же пластике. Равно как история с упомянутой здесь Шэрон Стоун- когда она рекламировала антивозрастную серию известной французской марки, позже прошел слух, что не верьте, мол, крема от морщин еще не изобретен. Все просто: секрет ее молодости-хороший хирург.
Заниматься собой нужно каждый день, чтобы в 60 выглядеть на 35 (как тренер Ксении по йоге). Вот я и спрашиваю саму себя: хватит ли упорства? Дисциплина тела и ума должна быть железной!)) Помню период завтрака с несоленым рисом и...понимаю, что после 45 скорее всего воспользуюсь достижениями пластической хирургии. Очень понравилась своей честностью Елена Яковлева, которая сказала: да, я сделала блефаропластику и счастлива; потому что устала бороться с эффектом выпитой на ночь лишней чашки чая. Ну действительно, есть индивидуальные особенности внешности, корректировать которые кубиками льда невозможно. И как смешно читать про "секрет молодости" Эдиты Пьехи (при всем уважении к ее творчеству), что это всего лишь творожная маска. Смех да и только.

Здравствуйте ,Анна.Все скандалы о методике по Кэрол,не что иное как происки косметологов и пластических хирургов.Хотя без работы они точно не останутся.Так же и миф о том,что лицо можно перекачать полная чушь,хотя мышцы работают в полную силу.Максимум толщина мышцы на лице это 1,5 мм.До 10-ти см нереально перекачать лицо.
Перевод книги верный,просто некоторые упражнения сложно понять.Главное напрягать мышцы шеи,т.к. они тесно связаны с мышцами лица.Например на увеличение щёк можно делать движение языком как бы от уха до уха по верхним зубам затем по нижним.Это напоминает что то вроде "почистить уши" изнутри.По книге сложно заниматься,первые шаги нужно делать с инструктором.С моих занятий все без исключения уходят счастливые,мышцы реально болят,но это приятная боль.
Дисциплинировать себя не нужно,я изначально скептически отнеслась(как и все)к этому методу.Но выполняла упражнения поскольку мне нравились ощущения после.А вот когда пошли реальные изменения в лице,меня это просто восхитило,гусиных лапок нет и не будет,дряблого подбородка нет и в помине,овал достаточно юный.Кожа светится изнутри.Вот тогда и появляется азарт.Попробуйте для начинающих,это совсем не сложно.Или ,если хотите, могу позаниматься с вами по скайпу))

Полностью с вами соглашусь.Главное питаться правильно, спать положенное часов,не иметь вредных привычек, спорт (ну хотя бы каждодневная зарядка),массаж, баня (хотя сама не любитель парилки), позитив искать везде где можно, отдыхать душой и телом как можно чаще. Сама сделала вывод, что мне нужно два раза в год уезжать в приятные мне страны. А то как то все начинают надоедать. На нашем лице весь негатив может и проявиться (к сожалению).

Сауны и парилки (бани) после 40 -42 лет с осторожностью. Врачи-гинекологи и маммологи не рекомендуют, могут возникунуть опухоли

Лариса, спасибо за предложение, но я пока остановлюсь на книге. Тем более, что обмен личной информацией здесь запрещен.