Надя, что за паразиты такие? Вот паразиты, развелись в организме! 

Анита, какая Вы молодец! Конечно пишите, у Вас же писательский талант. Ждём рассказов 

Поздравляю, Анита.Таким способом похудения моя знакомая сбросила много лишних кг. Это правда работает. 

Оля, Скопипастю определение целиком для вас)))
Паразиты человека — это зиты, заражению которыми подвержен человек. Общее определение слова «паразит» касается не только многоклеточных и простейших, живущих за счёт своего хозяина и во вред последнему, но также вирусов, бактерий и грибов с подобными качествами. Согласно исторической традиции, и с точки зрения медицинской паразитологии, паразитами принято называть любые существа, ведущие паразитический образ жизни, кроме вирусов и бактерий с подобными качествами.

Вся эта братия с разной степенью агрессивности отнесется к вашему желанию поголодать.
Особенно если это многоклеточное существо. Они часто бывает гостят у любителей животного сыроедения, например. А под голоданием я имею ввиду не щадящие диеты, которые тут обсуждаются, а полный отказ от питания на несколько дней (даже до сорока). Есть адепты таких лечебных голодовок.

ЗЫ: я хотела много чего еще написать про чудесный симбиоз человека и простейших, но, посмотрев на название темы - решила, что это слишиком! )))))

Вообще супер, Анита!!!
Создайте тут тему и опишите все подробно, это очень интересно!
У вас просто невероятные результаты.
 

Рада, что Вы не ограничиваетесь общими рекомендациями подруг, сайтов и групп по интересам. На мой взгляд ,очень важно что бы дамы понимали, что не бывает усредненого подхода в вопросе похудения. Что все рекомендации индивидуальны и исходят от конкретного человека и его особеностей. Диета подбирается для каждого своя, на основании гормонального фона и пр. Иной раз ужас берет, на какой риск идут (таблетки,клизсы,паразиты) , а ведь всего то надо обратиться к специалисту.

Оля, я ж на форуме в то время, когда обязана по работе за компьютером сидеть , и поздно вечером как награда за то, что все уроки сделала,но уже темно...К лету обязуюсь начать!

Леонора, спасибо, и совет о гормонах надо учесть...

Лена, я после 18, если не успела пообедать (так бывает из-за школы), ем или йогурт или если совсем голодно, варю 2-3 фрикадельки и ем с капустой или зеленой фасолью

А что такое ГИ?

Спасибо, Ариночка, а то ты имеешь в виду под неправильным рационом? Что я ем что-то неправильное? Я тоже ем салаты, отварное мясо, иногда яйца, очень редко 1-2 кусочка хлеба, творог здесь кислый, не могу найти такой какой люблю, поэтому не ем, но йогурты употребляю. Устаю, и правда, ужасно, иногда в 21 уже спать валюсь.

Умница, главное сильно захотеть)
Я не ела жаренную картошку несколько лет. И нет желания.

Оля, моя мама панически боялась очищать организм, в моем возрасте увезли с приступом в больницу и удалили часть кишечника. На беседе у хирурга я услышала: а надо было всего-лишь очиститься три дня назад.

Американцы проводят такие чистки два раза в год, так как практически все имеют животных дома.
В моей семье раз в год обязательно этим занимаются. Американский зять в прошлом году приезжал в Россию, по заказу дочери обратно вез ацикловир и противоглистные препараты) Там это все по рецепту врача.

Леонора, я много лет поддерживаю правильный образ питания, так что налажен обмен веществ и даже, если я иногда отступлю от некоторых правил, а это бывает очень редко, то мне это не приносит вреда.
Главное в похудании, по моему разумению, это не "набеги", а постоянный образ жизни.
Я всегда за метод предупреждения, чем исправления ситуации.

Алина, это хорошо для мышц и суставов. Обязательно надо каждый день и всю жизнь, а не короткий период. И лучше не ждать лета.
А что у Вас за школа? Какие часы? Надо успевать пообедать. А йогурт вообще убрать из рациона. Лучше кислый творог 

Надя, паразиты это глисты. Бактерии не могут быть паразитами. Выводить из здорового организма никого не надо, повторюсь. Глистов выводить надо, раз уж они завелись. Но надо обязательно пройти обследование, а не заниматься самолечением.
Голодать для чего??? Если же вам надо поголодать два дня, никто вас не съест за это время.
Девочки, знаете такое выражение: диета это временный отказ от еды перед резким набором веса?
Голодать не нужно, чистить организм не нужно. Надо следить за питанием и двигаться.

Не, Людмила...Не согласна. Гормональный фон НЕ регулируется сам по себе после 50 лет. Только терапия, если уж совсем плохо.  
Это естественная защита организма: Накопить жировую ткань( у женщины) в период пред менопаузы.
....." Мудрая природа не забыла о женщинах в период менопаузы, придумав для них своеобразную компенсацию. Дело в том, что жировая ткань содержит фермент под названием ароматаза. Данный фермент постепенно активизируется с возрастом, и женщина прибавляет в весе на 4–5 кг.
Пусть незначительное ожирение при климаксе и причиняет некоторые моральные страдания, однако в итоге вырабатываются столь необходимые для полноценной жизни и здоровья женские гормоны. Они предохраняют сосуды от сужения, снижая риск инфаркта и инсульта, сохраняя кости от остеопороза, а мозг от слабоумия. Согласно исследованиям, хрупкие женщины, вес которых составляет менее 57 кг, а индекс массы тела низок, имеют в несколько раз большую подверженность болезни Альцгеймера."

+1. Согласна с Еленой.
На ночь съесть можно( я ем так) варёные белки от 2 яиц( без желтков).

Оля, хожу в школу, язык учу. Чтобы совместить с работой, выбрала послеобеденные часы, итак с 8 до 13 я работаю, потом на поезд в 13-16 и в школу. А там занятия до 18, пока приеду уже 19, если задержалась и на поезд опоздала, то 20.
Иногда бывает что не успеваю пообедать, потому что в полпервого еще есть не хочется или какой-нибудь контракт подписываем и мне надо быстро до 13 все успеть, вот и убегаю без обеда. А в школе в буфете только сладости. Я чай с собой беру, но не понесешь же салат или гречку.
Да, с творогом тут для меня проблема. Не могу кислый такой есть, а сахар добавлять - так это уже не польза...
Про бег - да, я понимаю что обязательно надо...блин, с работы что ли уволиться? но так я хоть деньги свои имею, могу детям помочь ну и вообще...

Ешь часто, интервал 2,5--3 часа, и маленькими порциями.
и 1200 кк это маловато для тебя. У меня сейчас 1400 калорий. И нужно делать обманки-качели для организма: больше и меньше калорийность. Я делаю 1 день в неделю разгрузку на овсянке( можно взять и рис или гречку)
Примерно 200-250 сухой крупы варишь на воде( можно нежирное молоко 0,5%--для молочного вкуса) и ешь так весь день. Добавить можно ягоды для вкуса.
В другой день увеличивай калорийность( на 200калорий, например)---не давай организму привыкнуть и жить в таком стрессе как 1200 калорий. Раскачивай так твой организм.
Попей и рыбий жир в капсулах, и витамины типа Магнелис.

Я не писала про бег, Алина. Ходьба по часу в день быстрым шагом гораздо полезнее, я считаю. Бег не для всех. И я считаю его даже вредным, по правде говоря.
Обедать надо успевать. Сделайте обед в 12. Если не успеваете проголодаться, ешьте меньше на завтрак.
Вы написали, что школа в 5 минутах. А сейчас, получается, что час добираетесь на поезде. Не знаю, но там, где можно пешком, лучше пешком. Отрегулируйте свой день, это же Вам нужно. Я не знаю, надо ли Вам худеть, но быть здоровой надо 

Мне стало интересно: мужчины котообразные..а мы какие и все ли имеем право претендовать на :УМНОГО ,ВЕРНОГО(особенно удивляет,потому что это уже не кота хотим ,а собаку),ВЫСОКОГО,КРАСИВОГО ,БРУТАЛЬНОГО,ОБЕСПЕЧЕННОГО ( с домиком у моря желательно) и ЛЮБЯЩЕГО. Все в одном флаконе!!Название таким женщинам Пушкин придумал в сказке " старик и море". Только я вижу ,что это не сказка вовсе,а быль ,длящаяся вечно ,пока существуют женщины

Да, школа в пяти минутах пешком от вокзала, а еду-то на поезде. Можно ходить от дома до вокзала пешком - минут 30-40, но тогда надо работу раньше заканчивать, а я и так "ужуливаю" рабочее время для учебы. Да, конечно, Вы правы, надо что-то придумать, я и ососзнаю это, но вот пока никак не могу придумать ничего. Ну это я уже ныть начинаю 

Спасибо, Арина! Конечно, я себя на 1200 голодной чувствую, уже мысли крамольные в голову лезут. Надо как-то исхитриться и выбрать время для физ.нагрузки, хоть для той же ходьбы, как правильно Оля пишет, тогда можно смело и калорийность увеличить и вес легче уйдет.

Супер! Так гораздо легче!

Оля в Германии напряженка с творогом  . Я безрезультатно пытаюсь найти зерновой творог, постоянно нарываюсь на рис с молоком. Не понимаю, не едят они что-ли quark   

Надежда, ну а кого хотеть?  Неужели можно мечтать о маленьком некрасивом неуверенном в себе неудачнике, да при этом еще и гулящем . Спаси Господи!
Наверное весь фокус - увидеть в своем избраннике эти черты.

Алина, решите для себя, важнее помощь детям или Ваше здоровье. И я уверена, что Ваши коллеги обед не пропускают. И правильно делают.
Есть ещё один совет, полезный только если у Вас есть огромное желание что-то делать для себя, а не для детей и коллег: вставайте на час раньше и ходите час до завтрака, ложитесь на час раньше спать. Вполне реально. Моё дитя будит меня иногда в 6. Если не будит, то встаю в 6.40. Муж встаёт иногда в 5.30, чтобы поработать и быть дома пораньше, а он тоже сова)).

Алина, покупайте молоко и кефир. Творог варите сами. На это надо 20 минут всего. Творог получается вкусным. Его можно есть без сметаны и сахара. С уважением.