Лена, а у вас есть подруги с которыми можно обо всем поговорить? Так вот, когда одна из нас впадает в такое состояние, то мы собираемся за чашкой кофе и вываливаем свои проблемы. Это лучше всяких психотерапевтов😊 )!!!! После таких посиделок - жизнь быстро налаживается😊 )!

Я с Надеждой практически всегда соглашаюсь, только она про это не знает , поэтому и проголосовала, что согласна...но про юмор со старухой тоже не соглашусь ..

Люблю быть первой,поэтому не хочу никому отдавать пальму первенства ...конечно,управдом мне больше по нраву,но уж больно разноликий и многоуровневый наш дом,могу не справиться,а так очень хорошо из-за ваших "младых "лет подбрасывать вам для сугреву...

.. пригните с парашютом ... жизнь заиграет новыми красками ... и эмоции полученные ничем не заменишь ...   

Будьте уж лучше управдомом))).

Если ето длитса пару месяца.... ето депресия.1.Сходите к своему семейному врачу и все расскажыте.2. Надо поменять среду.Ехать в отпуск. Мне помогает солнце и море. У нас много пасмурных дней, мало солнце.И зимой и летом.3.Рыбий жыр и витамины тоже помогают.4.2-3 раза в неделю ходить на гимнастику или в басейн.Все ето вместе Вас поднимит на ноги.

Влюбитесь и не спите одна.

Мне кажется из этого состояния уже сложно выбраться,на подходе 5 0 ,эти два числа ужасны!!!! Я все реже и реже подхожу к НЕМУ(ЗЕРКАЛУ) я его боюсь.Любая мелочь отражается на лице и теле.Нужны средства и время,чтобы оставаться в тонусе.А это невозможно по многим причинам.От старения мы депрессуем.Раньше мне нравилась зима,сейчас не могу переносить.Не могу общаться с подругами как раньше.Много появилось НЕ МОГУ И НЕ ХОЧУ.Даже красивые шмотки не в радость.Пропал гормон радости.Раздражает все.Нет никаких бабочек в животе.Как продлить молодость? ЧТО ДЕЛАТЬ?

разве это выход??? разве проще все рассказать какому-то постороннему лицу? Поменять среду - разве это возможно сделать по среди года (а что делать с работой, да и финансов не достаточно для этого)? Рыбий жир и витамины - скорее это укрепление иммунитета, но никак не спасет от такого состояния....
Кроме нее самой - ей никто не поможет!!! Нужно перестать себя жалеть и проснуться наконец!!!! Возможно найти какое то занятие, да пусть это будет хотя бы поход в бассейн....Все таки какое-то общение, новые люди и т.п.... но никак не семейный доктор!!!!

"Как продлить молодость? ЧТО ДЕЛАТЬ?"

Пить гормоны...проконсультироваться и подобрать поможет доктор...

пятидесятилетие - прекрасный возраст...все ближе к отметке, когда ты государству ничего не должна. Гормоны и аналоги аспирина - наше все. Я от гормонов отказалась , потому что не все однозначно с тромбозами и опухолями. А знакомой в ее 57 можно и сегодня рожать. Обратила внимание, что у большинства возрастных женщин желтоватый цвет лица и вялость. Скорее всего, низкий гемоглобин. Не исключаю, что и плохое питание. Сама несколько лет подряд страдала тяжелой анемией. В Швейцарии в обычной аптеке без рецепта посоветовали хорошие таблетки. Реально сейчас ношусь. И обратила внимание - краснею на морозе. Думаю, что собственно старость наступает несколько позже...где-то за 70. В 50-летний период времени - нарушение химических процессов в организме. И надо идти к эндокринологу...плюс спорт...плюс косметолог...плюс массаж...плюс общество и окружение

Лена, Ваше состояние нуждается в профессиональной психологической, психотерапевтической помощи (не пугайтесь, не путайте с психиатрической). Адаптивные возможности психики велики, но зачастую мы склонны переоценивать их возможности, что влечёт за собой их срыв... И вот тогда, уже понадобится помощь психиатра. В Вашем случае рекомендую клинику неврозов в Екатеринбурге "Сосновый бор" (2-е отделение, безмедикаментозное). Отделение на платной основе, с выдачей больничного листа. Базовый курс лечения 2 недели, при необходимости, можно продлить. Рекомендую, не пожалеете . Информация по данной клинике здесь: https://vk.com/nevrozamnet

+1. А я от гормонов отекаю и распухаю  
Просто ужас.... 
Если так разобраться, то жизненные силы человека за 50 лет жизни теряются значительно. Изнашивается весь организм.
Нужно беречь эти силы, поддерживать себя.

Попоробуйте растительные...

Esli medicinskij diagnoz Depresija, eto dlitsa mesjacami i godami, nepomogut nekakie podrugi, rabota, i s diagnozom DEPRESIJA celovek nehocet OBSATSA NE SKEM!!!! Pomogut tolko lekarstva i sport, progulki, svezij vozduh....ja vrac ja znaju cto govorju.Esli eto vremenoje jevlenie, togda podrugi, obsenije, sport.....

 У нас тоже мало солнца, но... я нарисовала его на потолке))) открываю глазки, включаю свет и вот оно - моё солнышко, гляжу на него и начинаю улыбаться))) может и глупо, но весело))) Депрессию можно лечить и травами, есть целый комплекс) 

пойте)) даже , если голоса нет.. те, кто любит петь меньше подвержены депрессивным состоянием. 

ни коем образом не хочу с вами спорить, но как мне кажется, проблема внутри нас самих. А раз это так, то можно самим выйти из этого состояния. Очень хочется надеяться, что у Лены были временные трудности, которые и навеяли такой пост....
Леночки, отзовитесь!!!! Хотелось бы узнать - как у вас сейчас дела????

Depresivnoe sastojanie i bolezn Depresija eto 2 raznie vesi

Ну вот вы меня и понимаете

Девочки, дорогие мои! Мне очень приятно что моя тема имеет продолжение. Я писала но модераторы решили не пропускать. Т. К тема имеет продолжение, то я отвечу! Я сменила работу, потеряла мужчину ( не я , это он захотел)выбраться из заколдованного круга  депрессии не могу, это как зыбучий  песок, тянет ко Дну. Думаю о нем всегда, не понимаю где была моя ошибка. Он докопался до моего прошлого, типа я имела мужчину за год до встречи с ним. И это препятствует нашим отношениям. Сейчас мне проще, я просто плюнула и не приседаю перед ним более.  Не могу и не хочу. Устала слишком. о новых  отношениях не думаю. Но девочки мои дорогие, я заклинаю вас, если мужчина через год отношений не сделал реальный шаг, то посылайте его за звездочкой. Учитесь на моих ошибках.

Лена, я живу по принципу - "Что не делается, все к лучшему!" В вашей ситуации - это не конец света. Да не нужно до чего-то докапываться. Если мужчина не хочет, то он найдет 1000 причин чтобы этого не делать. Я думаю, что он тоже не такой пушистый и при желании вы тоже бы могли выкопать что-то из его прошлого. Но, оно вам надо????
Понятно для всего нужно время и все не так просто. Несмотря ни на что, я вам желаю сил, терпенья и новых и интересных встреч!!!!

Takoj krasivoj zensine NENADO ne pered kem prisedat!!!! Goda idut, nado samim sebe razvlekat i lubit!!! Nelzja sidet doma i zdat, kogda pojavitsa muzcina i nas uvezet na beloj losadi v zakat....

Лена, из своего опыта могу сказать, что расставание с мужчиной может иметь продолжение.... То есть не быть завершением этой истории. Далее, если ваше состояние так затянулось, то вам необходима помощь хотя бы в виде лекарств. Есть даже не антидепрессанты, а препараты, которые продаются без рецептов. Они снимают тревогу, нормализуют сон ит.д. Обратитесь к неврологу. Они подскажут, что именно вам надо принимать. Помните, что затяжной стресс вызывает кучу болячек. Надо справиться с этим. И кстати, вы необыкновенная красавица. И вам ли быть в печали))).

Девочки! отвечаю сразу всем. Скорее всего Вы правы, я должна обратиться к врачу, но я не очень доверяю им.Почти год пыталась справиться с моим настроением сама, но похоже не могу.О будущих отношениях пока не думаю,все слишком свежо.Слишком много души было вложено в те отношения.Всем Вам спасибо. Мне так жаль, что я разочаровала многих из Вас.

а  я вас так понимаю)), заходила на Вашу страницу.Вы просто Моника Белуччи! Как эту красоту не растерять, жить как Дженифер Лоппес,танцевать и климат обязательно! Все время хочу к морю! Буду читать ваши посты и комментарии, я думаю у нас много общего! 

Все проверяется поступками.В таком возрасте мы должны уметь отсекать псевдолюбовь,как бы душа не болела.В реальности почему то не получается.Главное я не одинока в своем состоянии, кошмар продолжается...и у меня тоже.

Никогда не писала на форумах, была только активным читателем. Но не смогла удержаться, читая данную тему. Может кому то поможет именно та информация, которая помогает мне. "В контакте" есть группа " Руслан Башаев- Рактака дас" . За последние годы было прослушано много лекций, была на разных тренингах, прочитано много литературы,.... Но именно этот человек смог зацепить и донести то, что нужно было мне, чтобы привести меня в чувство))). В этой группе видео с семинаров Руслана Башаева на темы " заблуждения мужчины и женщины", "Как сохранить разрушающие отношения", " Взаимоотношения мужчины и женщины", "Воспитание детей", " семья и деньги" и др. Кто то посмотрит и скажет- ерунда, но верю в то, что найдутся и такие, кто скажет- спасибо, что именно эта информация пришла ко мне в данный момент и помогла!