Beauty, health, lifestyle
Tiana
"синдром сварившейся лягушки"
"Синдром сварившейся лягушки" - почему он имеет прямое отношение к будущему многих ?Посмотри прямо сейчас этот очень интересный эксперимент. Это займет всего 2 минуты.
http://www.youtube.com/watch?v=6tkm1cQMuPM
Проверь прямо сейчас, чтобы не умереть, как эта лягушка!
1) Наблюдаются ли у тебя нарушения сна: долго засыпаешь, либо просыпаешься ранее естественного срока?
2) Наблюдается ли покраснение сосудов в глазах к концу рабочего дня?
3) Бывают ли частые головные боли или головокружения?
4) Случается ли усиленное сердцебиение, которое происходит само собой. У тебя не было сильной физической нагрузки, а оно стало сильнее биться или сбился ритм?
5) Есть ли затвердевание мышц в воротниковой зоне, а также в межлопаточной области?
6) Есть ли у тебя эмоциональная нестабильность, которая проявляется в раздражительности, немотивированных срывах на близких?
Если у тебя есть хоть несколько ответов "ДА", то тебе надо принять меры, пока не стало поздно. Это прямые признаки хронической усталости.
Хроническая усталость очень специфическое заболевание. Оно возникает незаметно. Часто ты даже не обращаешь внимание на эти признаки, пока не заболеешь серьезно.
Это заболевание связано с "синдромом эмоционального выгорания".
В ЧЕМ ПРИЧИНА? Синдром эмоционального выгорания - то состояние душевного и физического истощения, возникающее исключительно на почве работы. Отсюда и его второе название - синдром профессионального выгорания.
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ У МНОГИХ . В своем развитии синдром эмоционального выгорания проходит четыре стадии.
Первая - «счастливый период». Ты очень доволен работой, заданиями, но со временем интерес к этому начинает угасать.
Вторая - «недостаток сил и энергии». Возникают усталость, апатия, проблемы со сном, интерес к труду теряется еще больше, ты начинает чаще опаздывать на работу.
Третья стадия - переход процесса в хроническую форму. Ты постоянно не успевает выполнить свою работу, раздражен, ощущаешь себя загнанным в угол. Часто на этой стадии появляются вредные привычки, в худшую сторону меняется характер (возникает хамство, холодность и др.), отношения с людьми становятся шаблонными. Организм начинает испытывать так называемый синдром хронической усталости.
Четвертая стадия - кризисная.В этот период у тебя появляются серьезные психосоматические заболевания: гипертоническая болезнь, язва, астма, дерматиты, в запущенных случаях - рак.
Проверь себя: Нет ли у тебя сейчас депрессии?
Признаки появляющейся депрессии следующие:
1) Часто пониженное настроение.
2) Мрачное, пессимистическое настроение и видение своего будущего, либо желание не думать о будущем;
3) Утрата интересов и безразличие к удовольствиям, безучастность к происходящему вокруг тебя;
4) Безразличное отношение к себе, своим желаниям, внешности;
5) Снижение энергичности и повышение утомляемости;
6) Снижение способности к сосредоточению и вниманию, нерешительность в принятии решений;
7) Снижение самооценки и уверенности в себе;
😎 Нарушения сна: часто не высыпаешься, плохо засыпаешь;
9) Нарушение аппетита: ешь когда не голоден, съедаешь больше чем нужно организму.
Если есть хоть несколько признаков у тебя, то надо уже сейчас предпринять меры для их устранения.
Желаю всем удачи и хорошего самочувствия .
Помидоры в Сардинии- не спорю! Я Вы пробовали розовые кубанские помидоры, выращенные экологически чистым способом?
Tatiana
Это можно считать приглашением в гости?)))
This is an invitation for a visit to Tenerife?)))
Irina
Аня! Экологически чистые продукты и овощи это наша мечта...))
Irina
)) Так пока некогда приехать с визитом )) Мы же решили в мае ))
Irina
)) Я туда собираюсь просто в гости, а не замуж )) Это совсем разные вещи...
Сhe cosa siniffica parole maddai?
ничего подобного!очень полезные овощи.
а артишоки это фигня.сам большой овощ,почистишь кушать нечего.
Ир! А что это было, Том тебя ревнует к поездке в Анапу, настаивает на Испании...или он тебя ревнует ко... страшно подумать
Irina
)) Это у него такой юмор.. )) Самое интересное что мною испанцы не интересуются... )) Интересуются другие нации ))
А о чем это ты его заподозрила что он меня заподозрил в любви моей к кому? )) Уф, нагородила... )) , с силой выдохнула... )) Ох, не исправима твоя бурная фантазия,однако ))
No non ha capito. In Spagna sono permessi matrimoni per gente dello stesso sesso!
Gulshat perchè vuoi discutere di cibo con un italiano? Noi abbiamo insegnato a mangiare a tutto il mondo!
Per un carciofo sardo io butto via tutti i tuoi cavoli!
Niente da fare, mi spiace. Non esistono al mondo pomodori come il ciliegino sardo o il pomodoro di Pachino.
Tenerife è famosa per le patate. Uniche al mondo nel loro genere
Irina
Том! Ну вы вообще в чем меня хотите обвинить )) Что мне нужна свадьба со своим полом в Испании? )) Нет, я очень люблю мужчин и с женщинами я могу только дружить и веселиться... )) Ну вы однако проказник ))
Tatiana
Том, какая цена аренды апартаментов на Тенерифе?
А вот возьму и соглашусь приехать...)))
Nightly rental? 15 days.?
do not ignore the question, please answer)
perche non posso discutere?
non abbiamo una cucina in italiano/
perche i vostri prodotti non sono/
e poi-avete una lungissima esposto allo stesso trattamento dei prodotti diversi nella preparazione di un pasto/
а значит теряется огромное количество витаминов важных для организма.не нужно гнаться за удовольствиями в еде.их и так у вас много.
Все существует, Том! На сегодняшний день эти томаты существуют стеклянных банках, правда без своих кожаных камзолов! И в содружестве с большим количеством пастерака....
Irina
Аня! Раз меня уже обвинили в грязных намерениях )) , то остается мне один выход смеяться и веселиться только с ним, нашим господином, профессором )) Иначе присандалят мне ну совсем меня не интересующие моменты... ))
Dipende dove a Tenerife. I prezzi variano, ma non sono alti. Io sto nel posto piú caro ed esclusivo di Tenerife perchè sono davanti al Giardino Botanico e all'Hotel Botanico che è considerato uno dei migliori Hotel d'Europa e affitto uno dei miei due a 400 per 15 giorni.
Ma trovi a molto meno in altre zone
Non puoi confrontare quasi nessun prodotto alimentare russo con i prodotti italiani. Soprattutto i pomodori.
Se compri una scatola di pomodori pelati italiani e una di qualsiasi altro posto la differenza la vedi subito. Nemmeno gli spagnoli riescono a raggiungere la quaitá e devo dire che gli spagnoli sono quelli che si avvicinano di piú. La russia puó competere con i cetrioli. I cetrioli russi sono molto buoni.
No sino patate piccolissime che crescono solo qui sul terreno vulcanico. Si chiamano "papas arrugadas canarias". Solo in Bolivia trovi un tipo di patata uguale.
я не спорю о качестве продуктов.я говорю,что из за долгой переработке ваших продуктов ,в погоне за более лучшим вкусом,теряется много витаминов в продуктах
в крупных городах Италии простой житель ест плохого качества картошку.и не спорьте, я знаю об этом.она как искусственная,кстати и виктория тоже такая же.
помидоры,цуккини,перец-это все отлично.
Al contrario. Le vitamine le perdi quando lavori male il prodotto e noi siamo i migliori a lavorarlo.
top