Language:
English

Travelling

avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Сердце Лидо-деи-Чиклопи

Ачи-Кастелло пляж вулканического происхождения. Такое прозрачное море , побережье пляжа усыпано большими и мелкими валунами .Так мне и осталось непонятно как умудряются купаться в таких местах.. Самая безопасная поза для захода в воду в раскоряку).  Побережье Циклопов находится между Ачи-Трецца и Ачи-Кастелло За название надо благодарить циклопа Полифема, Полифем был любимым сыном Посейдона. Однажды во время своих плаваний Одиссей увидел красивый остров и вышел на берег, а на горе пещера, в которой жили циклопы. Полифем застал непрошенных гостей в своей пещере и Одиссей ослепил его. Разъяренный ослепленный циклоп кинулся за Одиссеем в погоню и стал бросать в него огромные скалы. Вот эти валуны так и остались лежать в море Что то я мифы Древней Греции пересказываю 

photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo
photo

page 1 from 2

avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts


Но сразило меня наповал не циклопы, валуны и галантные мужчины, а проданное на морском побережье сало 

photo
avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Какое мяско итальянское вдохновляющее!
Я сейчас для себя открываю новое похудение интервальное голодание. Мясо можно и жирненькое тоже. Прям моё.

avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Наташа, ну и как интервальное помогает? А то чувствую скоро пузо мое вываливаться будет из порток😁

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Помогает Света. Я с весны сбросила 2 кг, после открытия польского магазина за 5 дней набрала эти 2 кг обратно. Сейчас за 10 дней ушли полтора кг, и магазин не мешает, грудинку и сливы в шоколаде ем каждый день. Но я пожизненно на скудном рационе из за этого перевеса, так мне 16 часов без еды абсолютно не проблема, я даже пару дней и 18 и 20 часов не ела.

avatar

Elena, 50 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Такие перерывы между едой для организма не полезны.
Я стараюсь есть регулярно. Плохо мне становится от переедания, поэтому я ем понемногу. Вес один и тот же.
И ужинаем мы поздно, обычно в районе восьми. Тоже никак на вес не влияет

avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Я тоже не могу долго не есть, пробовала, нет, потом не чувствую меры и хожу как барабан. Мне ближе каждые 3-4 часа кушать, не по многу. Нуу вес меня конечно не устраивает, в данное время, но именно сейчас, я намеренна это исправить ☺️
Не всем подходит этот вариант, мне ближе интуитивное питание, стараюсь присшлушаться к своему организму и его потребностям..
Жирненькое как и Наташа люблю, особенно бикончик или сало , лучше всякой колбасы 👌

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Elena on View the commented comment

Вот оказывается очень полезны в первую очередь для гормонального баланса и как следствие вес уходит. Посмотрим я уже все перепробовала, это новое. Вы спортом занимаетесь а мне здоровье не позволяет.

avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Ох, Наташа, я больше 5 наела)) В жизни не худела, а тут что то задумалась. Перебор как то, лицо и то в объектив помещаться скоро не будет 

photo
avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

😁СВЕТА, где фото До, а то не понятно твоей тревоги 🧐Думается мне дама, вы просто на комплименты нарываетесь, выглядишь патрясающе, 🤩если эти 5 кг и есть по твоему, то очень хорошо замаскировались , спрятались в кармашки 🤗
Девочки какие вы смелые одевать белые вещи, у Люды тоже наряд такой светлый. Я сейчас, очень комплексную , не комильфо мне видеть мои параметры, хотя конечно не прям жиробасина , но но но 🥴

avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Мне тоже в северной Италии понравилась мясная нарезка, самая вкусная, что я до этого ела и разные хлебушки и булочки. Ну как всегда все для похудания 😂
Блин, тема открыта  

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Света так я за год 10 наела и они стоят вообще неприкосновенно, эти 2 хоть качаются но тоже полгода сидеть голодной и сьев булочку и триста грамм колбаски вернуть в миг, то просто отчаяние.
Ты конечно выглядишь отменно. Но я понимаю что 5 кг это факт с которым не хочется мириться. Да еще пресловутый период в спину дышит.
Молодец красавица да еще зная тебя умница и хозяюшка. Пионы малину пора обрезать? У меня даже клубника еще не пострижена вся в ягодах. И яблоня зацвела как раз с тобой сассоциировалась.

photo
avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Спасибо ,Наташа. Пионы я обрезаю когда пожухнут или вообще лягут на землю, а малину пора.

avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Lesia on View the commented comment

Леся, еще за цвета одежды париться, зря ты так. Красоту ни чем не испортишь, тем более ярким цветом)) у меня еще парочка красных есть😁. В фотка до ну как то так, поясок ещё не трещит 

photo
avatar

Zhanna, 57 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Я пару лет назад чырвоныя боты выкупила, ходила як бусел 😁🤦‍♀️ И штанцы белые захотелось, хоть целюлит на всю с.... Да пофиг, когда ещё то носить. 😁 Главное прикрыть где можно.P S хорошо Светлана выглядите. 👌

photo
photo
photo
photo
photo
avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Ляпота, платье в горошем, моё ффффсе🤩 Идеально 👌

avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Zhanna on View the commented comment

Ооо, так у нас тут своё форумное Прадо 🤩 
Вот зачем на себя наговаривать, прям уже тенденция осени пошла. Ягодки опять, о чем речь, белые штаны, выкупить немедля 

avatar

Alena, 46 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Наташа , мой знакомый врач остеопат делает интервальное голодание на целый день и так 2 раза в неделю , так уже много лет . Говорит я когда-то весил 120 кг и принять двоих пациентов даже было трудно отдышка ,усталость ,все болело , решил что-то менять ,тем более сам врач ,было неприятно самому и хотелось выглядеть и чувствовать себя здоровым .Сейчас он весит 80-85 принимает по 8 человек в день , родили третьего ребёнка , занимается спортом ,спортивным туризмом , конечно питается здоровыми продуктами , много свежей зелени ,овощей фруктов меньше сахара,соли ,жирного . Конечно что одному подходит может не подходить другому , но лично я тоже никогда не завтракаю ,первый раз ем в 11-12 второй раз в 19 примерно , поэтому у меня интуитивно интервальное питание всю жизнь с детства ,моему организму подходит . Когда я на отдыхе в отеле, где завтраки включены пыталась что-то есть , сразу тяжесть ну не мое , пью капучино или кофе с лимоном утром и стакан воды и все .Моя дочь ест 5 раз в день совсем небольшими порциями ,перекусы в основном и так до ночи , но там метаболизм ещё юношеский , ну и многое зависит от наследственности и типа фигуры тоже . Типом фигуры она в меня и я с другим типом питания была в ее возрасте точно такая же , мои платья тех времён она надевает иногда сейчас и как будто на неё шили .Главное я считаю ничего не делать насильно и не мучать организм и психику . В пользу интервального голодания сейчас много пишут ,а именно то ,что организм успевает отдохнуть , как бы задуматься и переориентироваться на другую работу , а когда человек постоянно чём-то снабжает организм он привыкает работать в постоянном режиме расслабляется и начинает наращивать ,то что может отложить то что считает лишнее , при интервальном работает по другому , но тоже может накапливать ,боясь что в следующий раз вы вообще ничего долго не дадите ему и поэтому нужен режим ,что в том случае , что в другом , тогда организм адаптируется и не будет накапливать , ну и сами продукты важны конечно их сочетание и качество . У нас ещё 25-28 тепла , отправляю фото с утренней прогулки . На предпоследнем фото каштаны , они у нас везде .

photo
photo
photo
photo
photo
photo
avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Наташа ещё раз для одарённых ☺️Как получается что яблоня цветёт, понять не могу осень, или это у тебя молоденькие деревце, зацвел поздно?

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Lesia on View the commented comment

Да Леся зацвела сейчас! Ей столько лет как я тут живу, то есть 5. В прошлом году был урожай, в этом цвела но плоды осыпались вот она на зиму еще решила покрасоваться дать себе второй шанс.

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Alena on View the commented comment

Да Алена то что работало раньше не работает сейчас. Я весила 42 кг до 27 лет и не знала что такое чувство голода, ела потому что ребенка кормила заодно сама что то клевала не задумываясь. И если 20 лет на 1000 ккал в день и вдруг вес растет как на дрожжах до 82 дотянула, то надо было что то менять.
Вот сегодня одиннадцатый день минус 2 кг. Сказать что я довольна это не сказать ничего, для меня это революция и свет в конце тоннеля, свет надежды на здоровую комфортную жизнь насколько это возможно на данном этапе.
Самое главное я легко выдерживаю, да есть чувство голода но оно у меня уже привычное за 20 лет, а вот тошноты головных болей и потери сознания как пишут предупреждение нет. И да для поддержания веса впоследствии это не обязательно ежедневно держать интервал, достаточно раз в неделю, кому как, еще и от рациона зависит.
В общем я счастлива. У нас виноград такой вкусный! Белый медовый просто, черный насыщенно сладкий.

photo
avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Zhanna on View the commented comment

Жанна, ботики такая маленькая шалость. У меня целый костюмец вырви глаз   и как говорите, пофиг)))

photo
avatar

Anastasiya, 42 y.o.

Germany

All the user's posts

Reply to Natalia on View the commented comment

Оооо я тоже эту тему знаю- про интервальное голодание. Мне- очень хорошо помогает. Я практиковала, не зная, что я интервальное голодание практикую 🥴. Заметила пару раз, что хорошо схуднула, когда последний прием пищи пришелся на 15 часов, а дальше ничего кроме жидкости в рот не попало. Повторила два дня подряд- и опять схуднула. И стала именно так питаться. С 7 утра и до 15 дня. Ела все подряд, никак и ни в чем не ограничивала, но до 15, или 15.30. Т к я не знала, что это способ такой, то и заранее не наедалась впрок и вредное не исключала в то же время. Жидкости- это: чаи пустые, вода, кофе черный и еще я себе позволяла пиво. Но без закуси его много не выпить (мне) поэтому 0,33 бутылочки хватало. И не каааааждый день, естественно. Таким образом на 12 кг уменьшилась. И держалось.
На счет- полезно не полезно так, можно или нельзя- слышала и читала ровно противоположные друг другу теории. Можно интервально голодать- потому что: - наш организм эволюционно от строения и программы набора/снижения веса не ушел от организма человека первобытно-общинного строя; значит, есть часто , через 4 часа, вредно, т к протолюди питались хорошо если- 1 раз в день или раз в 2 дня. Т к с пищей был напряг. И наш современный организм никак с той поры не изменился. Вторая теория- питаться с огромным интервалом по времени вредно для снижения веса, т к организм замедляет обмен веществ, а прием пищи через 3-4 часа, но по чуть-чуть обмен веществ убыстряет и таким образом снижается вес. Я понятия не имею кто прав- думаю- надо смотреть по себе и по своим ощущениям. Я тоже легкое чувство голода хорошо выдерживаю и оно у меня тоже привычное (худею постоянно). А вы когда любите есть больше всего? Утром , вечером? Бытует такое мнение, что все просто обожают наедаться вечером и по удобству (работа кончилась, вся семья вместе собралась, отдых) и по психологии (опять таки- вся семья в сборе- провести время в кругу семьи за приятной традицией- ужином). А это не так. Вот , я ,очень люблю есть с утра. Прямо в 7, или в 6- смотря, во сколько на работу, основательно , суп могу навернуть с мясом и это не потому, что мама заставляет завтракать и кашу манную запихивает, а само по себе. И я совсем не одна такая, я даже в литературе встречала описание подобных склонностей. Про тех, кто вечерами любит похомячить , известно больше. Про любителей обеда- не слышала, но, наверняка, и они на свете существуют.

avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Svetlana on View the commented comment

Я давно перестала любить броские и яркие цвета 🙄
Я сейчас не хочу проводить какие то параллели, но для себя отметила, что вроде как есть в этом суждении истина.
И так, это уже не скажу кто именно из психологов сказал, он мужчина.
Если женщина красит волосы в яркий цвет или носит одежду яркую, то якобы ей не хватает мужского внимания и она за счёт образа, привлекает внимание.
В принципе нечего вызывающего, если вот такой костюм, как у тебя Света , стильно, в другом цвете, наверное уже не тот цинус. Я имею только два красных платья, ещё лет пять назад этим обзавелась, одно из этих платьев мне сестра из Америки прислала, помню я его отдавала ушивать, оно было и так самого маленького размера, но я была такая тощая, что по другому оно просто лежало бы не одетым, и ещё одно, которое я брала на утренник там нужно было по роли ведущей быть в ярком, это осень была. Но что то я поохладела к таким ярким цветам , и даже не тянет 😁

`
Делюсь , раз пошла такая тема яркости ☺️

photo
photo
photo
avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Anastasiya on View the commented comment

Про первобытно общинный строй у меня сомнения, по причине того, что в то время люди жили очень короткую жизнь, понятно что там и опасности подстерегали на каждом шагу. А вот манахи которые, реально практикуют воздержания, очень даже долгожители.
Мне кажетно нужно чувство меры, но и возростные особенности и перестройки гормональные это способствует снижению либидо, и активности.

avatar

Natalia, 52 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Anastasiya on View the commented comment

У меня все по другому потому что я работала на трех работах, соответственно у меня не было еды за столом, там сям ухватила утром днем чуть вечером, и при этом никогда не было ночного голода. Супы каши булки все было исключено, овощи фрукты мяско рыба. Сейчас сложилось так что я кушаю в 6 вечера и до 10 11 утра должна воздерживаться, соответственно ем я очень плотно днем с голодухи, и суп наварила борщ кстати и мяско жирненькое, а в 6 вечера это просто кофе с молоком и сахаром. Если бы чувствовала по другому то установила бы другие временные рамки, но вот так комфортно вышло как любитель обеда. Теперь у вас будет пример. И если в первые дни хотелось есть побольше то последние очень скромный аппетит стал. Думаю еще сработал факт быстрой потери первых грамм. Крылья выросли.
Я скачала книгу американскую "интервальное голодание" правда только начала читать там тоже опираются на опыт выживания человечества. Там кстати и о более длительных голодовках. Хорошо что есть возможность подбирать под свои потребности, у всех разные организмы и здоровье.

`
Еще про пиво расскажу. Были в музее пива в брюгге. Там в наушниках рассказывают. Оказывается в пиве содержится во первых успокоительное (хмель), во вторых вещества на подобие женских гормонов которые уменьшают проявления пмс и поддерживают уровень гормонов в постменопаузе и продлевают молодость таким образом, в третьих действует как мочегонное что очень полезно женщинам с задержкой жидкости в организме. В общем это оказывается для женщин эликсир молодости и панацея от женских проблем. А какие вкусные я там напробовала! При том что пиво мне ну совсем не нравится, а теперь мужу сказала надо значит надо. Может я уже размещала фото в посте про бельгию извиняюсь за повтор, в чаше из кокосового ореха пиво со вкусом кокоса конечно бесподобное.

photo
photo
photo
avatar

Anastasiya, 42 y.o.

Germany

All the user's posts

Reply to Lesia on View the commented comment

Я не специалист по вопросу, что именно более верно: часто , по мало есть или ,наоборот, перерыв большой между приемами пищи делать. Лично мне именно большой перерыв между приемами пищи помогает не только вес сбросить, но и держать результат. А причем тут опасности, которые первобытных людей окружали? Я хочу сказать- что ,да, окружали, но как это связано с генной привычкой организма, назовем это так, есть через большие промежутки времени? По-моему, это никак между собой не связано. Да и верна ли такая теория, тоже до конца не известно. Но абсолютно точно- мы люди все очень разные. Вот как объяснить, наличие людей, которые кастрюлю с голубцами в один присед заглотить могут и хоть бы хны, как были стройные, даже тощие, так и остаются. А другие от одного запаха и взгляда на еду вес набирают. О эндокринных болезнях я не говорю- это отдельная тема. Мы все потомки этих первобытных людей, но одни вот такие, а другие абсолютная противоположность.

avatar

Tatyana, 43 y.o.

Ukraine

All the user's posts

Reply to Lesia on View the commented comment

Если длинное платье черное с красным куплено было для утренника по теми осени , то , на мой взгляд , с темой осени оно не имеет ничего общего . Да , в осени есть красные оттенки , но они не доминирующие. Это платье , я так думаю , больше порадовало пап на утренники , и вы в его образе 😂😂😂
Платье очень красивое , но больше вечерне-ресторанное , или для вечеринки.

avatar

Liudmila, 52 y.o.

Germany

All the user's posts

Reply to Lesia on View the commented comment

Если верить тому психологу, то я хронически обделена мужским вниманием - с молодости и по сегодня. Поскольку в моем гардеробе имеются наряды, обувь, сумки и другие аксессуары всех цветов спектра  . И чувствую я себя в них pudelwohl  .

avatar

Svetlana, 50 y.o.

Belarus

All the user's posts

Reply to Liudmila on View the commented comment

Аналогично , мало что имею коралловый жакет и шубку цвета электрик, про шляпки и обувь уже молчу) так по молодости еще и волосы с зелено-сиими прядями имела. Прям несчастная барышня, психологи знают толк 

avatar

Lesia, 49 y.o.

Russia

All the user's posts

Reply to Tatyana on View the commented comment

Да нет, папы на утренник как правило не ходят, бабушки и мамы, но конечно ведётся видео съёмка, потом увидят при желании 🤩. Муз руководитель одобрила , свою какую то цель не преследовала, выброшенные деньги , два раза одела это платье. Там в зале в детском саду красные занавески, ну как в театре большие шторы и поэтому надо было чтоб и ярко, боль мень контрасно и не сливалось с сценой, свои нюансы. 🤗

page 1 from 2





top