Beauty, health, lifestyle
Tiana
"синдром сварившейся лягушки"
"Синдром сварившейся лягушки" - почему он имеет прямое отношение к будущему многих ?Посмотри прямо сейчас этот очень интересный эксперимент. Это займет всего 2 минуты.
http://www.youtube.com/watch?v=6tkm1cQMuPM
Проверь прямо сейчас, чтобы не умереть, как эта лягушка!
1) Наблюдаются ли у тебя нарушения сна: долго засыпаешь, либо просыпаешься ранее естественного срока?
2) Наблюдается ли покраснение сосудов в глазах к концу рабочего дня?
3) Бывают ли частые головные боли или головокружения?
4) Случается ли усиленное сердцебиение, которое происходит само собой. У тебя не было сильной физической нагрузки, а оно стало сильнее биться или сбился ритм?
5) Есть ли затвердевание мышц в воротниковой зоне, а также в межлопаточной области?
6) Есть ли у тебя эмоциональная нестабильность, которая проявляется в раздражительности, немотивированных срывах на близких?
Если у тебя есть хоть несколько ответов "ДА", то тебе надо принять меры, пока не стало поздно. Это прямые признаки хронической усталости.
Хроническая усталость очень специфическое заболевание. Оно возникает незаметно. Часто ты даже не обращаешь внимание на эти признаки, пока не заболеешь серьезно.
Это заболевание связано с "синдромом эмоционального выгорания".
В ЧЕМ ПРИЧИНА? Синдром эмоционального выгорания - то состояние душевного и физического истощения, возникающее исключительно на почве работы. Отсюда и его второе название - синдром профессионального выгорания.
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ У МНОГИХ . В своем развитии синдром эмоционального выгорания проходит четыре стадии.
Первая - «счастливый период». Ты очень доволен работой, заданиями, но со временем интерес к этому начинает угасать.
Вторая - «недостаток сил и энергии». Возникают усталость, апатия, проблемы со сном, интерес к труду теряется еще больше, ты начинает чаще опаздывать на работу.
Третья стадия - переход процесса в хроническую форму. Ты постоянно не успевает выполнить свою работу, раздражен, ощущаешь себя загнанным в угол. Часто на этой стадии появляются вредные привычки, в худшую сторону меняется характер (возникает хамство, холодность и др.), отношения с людьми становятся шаблонными. Организм начинает испытывать так называемый синдром хронической усталости.
Четвертая стадия - кризисная.В этот период у тебя появляются серьезные психосоматические заболевания: гипертоническая болезнь, язва, астма, дерматиты, в запущенных случаях - рак.
Проверь себя: Нет ли у тебя сейчас депрессии?
Признаки появляющейся депрессии следующие:
1) Часто пониженное настроение.
2) Мрачное, пессимистическое настроение и видение своего будущего, либо желание не думать о будущем;
3) Утрата интересов и безразличие к удовольствиям, безучастность к происходящему вокруг тебя;
4) Безразличное отношение к себе, своим желаниям, внешности;
5) Снижение энергичности и повышение утомляемости;
6) Снижение способности к сосредоточению и вниманию, нерешительность в принятии решений;
7) Снижение самооценки и уверенности в себе;
😎 Нарушения сна: часто не высыпаешься, плохо засыпаешь;
9) Нарушение аппетита: ешь когда не голоден, съедаешь больше чем нужно организму.
Если есть хоть несколько признаков у тебя, то надо уже сейчас предпринять меры для их устранения.
Желаю всем удачи и хорошего самочувствия .
необходимо жарить на оливковом масле и будет безвредно?что то я сомневаюсь
La frittura con olio pulito d'oliva non produce danni, la rifrittura varie volte con lo stesso olio, sí. Con olio di semi poi ancora piú danni.
Lina
Irina
Не поняла, почему ягода виктория плоха? Или ты шутишь? )) Очень люблю клубнику и еще с молоком и сахаром!
в Италии несколько раз покупала викторию,на зубах хрустела как морковка.и вкуса ягоды не было.честно не вру.остальное очень вкусно-помидоры,различные салаты
но я картошку в основном варю и потом слегка обжариваю с луком.
Irina
)) Интересно где и как ее выращивали что она хрустела...Но наша то какая клубника!!!
Sveta
Tom, have you tried Russian tomatoes? Where?
If you do not try, do not judge!
We have the TOMATOES! Huge sweet!
Irina
Ну да! Но они все так уверены что все так чисто и натурально... ))
Девущка, не мешай Тому токовать, не спугни нашу Жар-Птицу,,,,,
это томассо может ест нормально.еще не факт.а картошка у них дерьмо.тоже не вру.у них сыры моцорелло,пармеджано
очень вкусные и полезные.и морепродукты свежие.у нас этого нет.а помидоры ничем не отличаются от наших выращенных в огороде.
Irina
Ну не только же ему создавать интригу, честное слово )) Он видимо еще не читал что мы тут ответили по поводу чистоты их продуктов )) Ждем с разгона по всем позициям ))Нет, его думаю ничем нельзя спугнуть...))) Ой, нет ,можно спугнуть только его женитьбой ))
Irina
Ну дак, каждый хвалит свое болото )) Абсолютно чистых овощей вообще не может быть нигде. Нужно учитывать еще что почвы, подземные воды , атмосфера,пардон, загажены )) И какая 100% может быть экология чистоты всех продуктов и овощей, фруктов при развитии общества в целом... )) Но радоваться жизни мы все равно умеем при всех обстоятельствах жизни )
радоваться жизни мы умеем.это точно.итальянцы вообще скисли из-за так называемого ихнего кризиса.мы всю жизнь в кризисе.и все смеемся!
Irina
Мы уже все закаленные на эти неприятности и сплошные проблемы. И все живем счастливо и выходим из ситуаций достойно. А они там расквасились... ) Вот и мы им пример для подражания. Я уже несколько раз говорила чтобы за нас хватались руками и ногами )) Так, не, упираются... ))
Pip
i write this with misted eyes if had fatigue syndrome its a killer
Alas were to start i was an A grade cyclist and been around the world 2 and 1/2 times surfing
we had the best life ever born by beach and in the sea all the time "Natures Playground "
even when young surfing ,never enough hours in the day when older after weekend back to
work ha ha for a rest! after work implosive to get home over sand hills to different world i did
this till 50 and a competitive cyclist all my life 53 yrs [ iam 66 ] still ride to live .
When in 45 got the c/f syndrome with avengeance could only role in & out of bed and after being
an A grade surfer and b rider this was the end i believed in my body and looked after me .
suicide my constant companion ,no sleep the pain 8 /10 wracked the body ,people had to buy my
food and and my tear ducts empty - would have felt better with cancer has a start and finish death
people all understand that .To stay alive had to think of body decaying in ground and worms ect eating
your remains i kid you not .
10 of our small group had it 7 survived death was a nice place no more pain .
So after 3 yrs of immobility got full and correct diagnoses a small plus and answer " you have to sort it out
yourself " this was a sobering truth ,but a small start lost everything , please excuse been buddhist that is what
kept me alive as every action now has a reaction so suicide has its own answer in my case no
Ive been a monk and no family suits my nature but a loving friend of 40 yrs we were monks together he never
ever judged me and "WAS THERE" he could stun me in his mono syllabic way the truth sobering near killed me !!
So i don't know that person [me ] how i crawled out ,after effects - server depression ,tinnitus , and caught any thing
and earthing going around alas not vd ah ha .as no resistance or no immune system 0 %
Still slowly grappled back the rule don't think about things just do it i don't trust the mind it lies -- doescnt it ??
i lived a peter pan life travelled then ground via my body
It turned out to a blessing in disguise humbles one learned the value of having very little but it felt adequate, an did
recognise all the pain and suffering around me i learned or had to live " with it back to surfing and cycling and learnt
that lossing was great - just to be there no expectation and had my own quiet wins in getting 4 th or finishing made me
quietly proud and so funny ,its not about winning just being there no expectations just partaking or "being "
Worked part time and life adjusted but depression ruled i would not wish it on any living
being and when sick depression was not mentioned you were a moody or personality plus ,in essence a pain in the --b--tt.
People asked me why was i the way i was -i was not enlightened of the help available valum the drugs were gross
not subtle as now tailor made brilliant truly life giving .
Took yrs to get this an 7 yrs ago went to mental hospital they were so so kind truly amazing nurse called around to see
if i wanted a lift to hospital a true life line i cry as i write this the doctor stood at the door on time for my appointment
small but monumentally importance -- some one whom listened who cared .
This process is risky but i left myself open and took the risks of take different drugs so were really crazy ,druggies would
pay good money ,mind bending 24 x 7 and few weeks had years of this as still travelled [ones nature ] always on the move
but had the sense to clear the decks before moving on - unfinished stuff manifests in new place believe me
so 7 yrs ago after trial an error bingo [ totally brilliant ] like wining lotto i stuck the golden magic life giving meds
a new life unbelievable the answer is leaving yourself open very risky most don't have the intestinal fortitude
I have a new life at 60 truly blessed ,what does one say
I see people suffering - i understand it but have had enough to just look and say nothing [ not easy] people must
find there own way --karma works had crap childhood alcoholic and learned the value of the word 'no 'and how strong
or truthful the mind and is not -- i have been reborn how many if ever get that chance - and loath that cliched thing of people
fighting cancer - i ask why not just cruise and die why the struggle -- people are scared of dying - death is a place were there is
no pain . The living is the suffering very day - i work for millionars all have had heart attacks - and i haven't sure by others
standards i am lax love it read a book a day and meet someone on the rebound via this site!!!!! close to my own age and there are
some beautiful charming suave ladies via this site some stunning - not interested in younger no way .
These ladies excuse " Know Themselves" they are in a league of there own .
There others whom over there more subtle attributes but to me is very momentary effect - friend partner and a bit of the other yes
even at my age ah ha and some have the X factor blows you away you can see in there face kind gentle & non gold seeking
i have little in "things not rich , alas rich in heart so all those bad and good things have lead to this iam blessed as the ladies heart
and mine beat as one ,and she insists on coming out by her own means despite offers ,totally brilliant and so humbling for a being
whom bumbles along breaths in the flowers look at the birds ,and to get a smile and just a wave via the bus driver it blows me away
cost 0 .I was called a taker not so now i give as my grannie would say till it hurts - but it doesn't
excuse spelling or grammer or lack thereof i would not want to young again no never as i have worry free life - you have to give
up to get it ---- my ethic is -- to let go [ try it its not easy ] see things as they really are & not as you want them [yes truth] sobering
I have spoken or written to a few and they likewise to me - i would marry them, just have the x factor alas aim thanks to this site
spoken for
Beauty is in the eye of the beholder use optrex to get rid of it Spike M
May all your dreams come true for you today the urksuim twerp pipijka
top