Почему женщины придумывают себе комплексы!

Спасибо за информацию.

Да плаванье делаю.

Спасибо за совет .Сон тоже нарушен наверно из за стресса.Буду пытаться исправить.

Удачи нам всем!Я тоже стараюсь сейчас очень...

Люба,Ограничить себя нужно в калорийности пищи,и увеличить расход энергии ,вес не может от это не снижаться. Это труд адский оставаться в форме следить за питанием. Если вы любите шоколад ,замените его зефиром или мармеладом (калорийность в сотни раз меньше) и т.д просто выбирайте продукты не вкусней ,а полезней! Ну и конечно без фитнеса вам будет трудно чтоб организм начал худеть,вам нужно обмен веществ (метаболизм чтоб заработал быстрей) пейте много воды ,от 2 литров для начала за день. Ешьте больше молочных продуктов. Без жиров,углеводов и белков организм не будет правильно избавляться от накопившихся килограммов,питайтесь часто но правильно и не до объедания (должно быть чувство что ещё можно,но позже) сладкое, жирное ,мучное и и соленое и копчёное исключить . Вы не можете начать быстро худеть так как ваш вес высокий. Удачи 🍀 Удачи!

Наталья, если есть проблемы с желчным пузырем, то да нужно есть часто и мало. Но, при лишнем весе, а значит склонности к диабету 2-го типа, необходим перерыв между приемами пищи не менее 4 часов , в промежутке не делать перекусы, а только пить теплую воду за 20 минут до еды и через 1,5-2 часа после еды. В случае проблем с желчным пузырём, нужны легкие перекусы между основными приемами пищи.

До 14-00 мне сложно. Мне подошло с 12 до 18, но опять же как налажу новый режим, буду смотреть

Согласна с Катей из Мурманска. Переходите на здоровое питание. Наслаждайтесь правильной едой, просто не ешьте вредные и опасные для здоровья продукты. И без фанатизма, прислушивайтесь к своему организму. Воду конечно же пить, но если не можете выпить два литра, значит, Вам столько не надо.
Хорошо бы, если бы профессионал разработал Вам комплекс физических упражнений с учетом Вашего здоровья. Йога подходит всем. Она помогает справиться со стрессом.
А если Вы много времени проводите стоя, то упражнения лежа - это очень хорошо. Хорошая музыка стимулирует. Можно подобрать несложный видео комплекс для начинающих. Начать с простого, несложного и главное не бросать, выполнять регулярно. Результат начнет появляться не сразу. Безопасно для здоровья терять полкило веса. И раз в неделю можно позволять себе съесть вредности. Я когда-то читала, если вы начинаете ограничивать себя в еде, то организм начинает откладывать запасы. Но если раз в неделю вы едите, что хотите, то организм понимает, что голодомор не грозит, и вы спокойно теряете вес.

Не дописала. Безопасно для здоровья терять 500 г веса в неделю.

Первое прочитанное предложение напомнило мне роман С.Моэма "Театр". Помните, с каким упоением Джулия Ламбэрт мечтала о времени, когда уйдет со сцены и сможет не отказывать себе больше в жареном картофеле, хлебе и пиве.

"Диета, - подумала Джулия. - Когда мне стукнет шестьдесят, я дам себе
волю. Буду есть столько хлеба с маслом, сколько захочу, буду есть горячие
булочки на завтрак, картофель на ланч и картофель на обед. И пиво.
Господи, как я люблю пиво! Гороховый суп, суп с томатом, пудинг с патокой
и вишневый пирог. Сливки, сливки, сливки. И, да поможет мне бог, никогда в
жизни больше не прикоснусь к шпинату".

И с удовольствием после успешной премьеры очередного спектакля заказала себе заслуженный приз:

"Джулия глубоко вздохнула - наконец-то она могла с чистой совестью заказать то, о чем мечтала с самого конца второго акта. Она чувствовала,
что заслужила хорошее угощение, чтобы отпраздновать свой триумф, и собиралась в кои-то веки забыть о благоразумии.

Прекрасно, Ника.
Что такое любовь по сравнению с бифштексом?" - спросила себя Джулия." Я конечно не Джулия Ламберт то подписываюсь под этими словами вместе с ней  

Наталья, читаю Вас и вспоминаю, как в зрелом возрасте тусовалась на почти мужском хоккейном форуме. Там редко кого из женщин принимали в оппоненты. Одна из женщин -журналисток "повелась" на шутку о ее груди и на полном серьезе оповестила всех о ее размерах. С тех пор не было дня, чтобы кто-нибудь на какой-нибудь комментарий игры нашей хоккейной команды не написал: "ТЕМА СИС_К НЕ РАСКРЫТА".
Вам бы такого обвинения не предъявили. Тема СИС_К Вами раскрывается постоянно и регулярной настойчивостью)))

Не скажите, любовь к себе единственной и неповторимой гораздо важнее бифштекса с картофелем 😄 Опять же вкусовые привычки.... Раньше я обожала жареный картофель с бифштексом и наслаждалась вредной едой, но лет 15 назад стрелка весов начала неумолимо ползти к ужасающим цифрам и тогда потребовалось некоторое усилие воли. Сейчас жареный и вообще картофель , да ещё с жареным бифштексом у меня вызывает отвращение. Полезная и здоровая еда, которая раньше не казалась вкусной, сейчас в удовольствие. Особенно после 3-х дневного голодания 😂 Джулия видимо после 60 собиралась в отставку, а для некоторых жизнь только начинается 😂😂😂

Людмила, хочу напомнить вам что из поколения в поколение жизнь меняется   Как и само понимание "здоровой и полезной еды"   Моя бабушка и ее сверстницы в моем окружении (в моем детстве) были твердо убеждены что полезная и здоровая пища это горячий завтрак, жидкое на обед, свежее мясо, и обязательно молочные продукты. И все с хлебушком. И часто оладушки, ватрушки, вареники, пирожки и прочие изделия теста. Ни разу не слышала чтобы ими обсуждались глютены или калории. И, о чудо!, они были энергичны, бодры, здоровы и при этом не имели лишний вес. Хотя, почему были?   Мачеха моего папы, дай ей Бог здоровья, и сейчас считает за радость налепить вареников для правнуков и праправнуков не смотря на свой возраст, а другой нашей родственнице скоро исполнится 95 и она живет одна в здравой памяти и ее здоровью и энергии завидуют ее 60 летние соседки, которые на лавочке во дворе вечерами жалуются на болячки. Моя бабушка со стороны моей мамы в свои 70 была энергичней чем я сейчас в свои 42. Так что, честно признаюсь, отставки и меню я считаю делом личным и никак не имеющим отношению к общепринятым понятиям "здоровой и полезной еды"  

Так что плохого, быть худой, с большой грудью это моя гордость. 😊 )))

Пейте минеральную воду с содержанием калия и магния. Хорошо для сердца, выводит жидкость. Калий много в зеленом горошке. Старайтесь есть на работе, тот же шоколад и фрукты в первой половине дня, и перед выходом с работы перекусывайте, чтобы не быть очень голодной к ужину.

Наталья, ничего плохого нет в том, что вы городитесь своей фигурой . Она и правда у вас отличная. Но справедливости ради( а вы ведь за справедливость, не так ли?) вы действительно очень часто акцентируете внимание на ней. И это тоже нестрашно, хочется об этом поговорить, да ради Бога. Беда в том, что когда кто то другой чем то гордится и рассказывает, вам это неинтересно и раздражает. Чтобы не быть голословной , могу напомнить , что когда я писала, что у меня хороший сын, то вы мне написали: сегодня у вас есть сын, а завтра нет. Чулесно, не правда ли? Так это же самое можно написать и о вас и о вашей груди. Лена из Москвы много писала о своих прекрасных встречах с мужчиной из Голландии, много шикарных фотографий присылала из поездок( мне жаль что она перестала писать, интересно было бы узнать о ее жизни сейчас), так она перестала делиться и своей жизнью и фото. Вы ведь тогда написали ей, что она повторяется в своих фотографиях, много похожих кадров. Ну вам то, разумеется повторяться можно и постоянно говорить об одном и том же тоже. Вы в других это не терпите.

Читаю комменты и думаю - может я че-то не поняла?! Мне лично показалось, что пост - как бы страничка юмора? Нет? Хотя в каждой шутке лишь доля шутки...

"Так это же самое можно написать и о вас и о вашей груди."
Тем более на форуме немало женщин с размером не меньше, а встречаются и побольше Так что мягко говоря, не актуально здесь с женщинами говорить о предмете гордости. Ну если нет другого конечно 

Да полно шикарных женщин на сайте. Та же Таля с роскошной грудью, Вера из Швейцарии с суперсексуальной фигурой и очень красивым лицом. При этом деликатные, образованные.. Ладно, не будем ,Надежда , обострять обстановку. Иначе меня в третий раз забанят. В качестве разрядке предлагаю полюбоваться красивыми женщина, у которых роскошные фигуры, они любимы и не стесняются своей полноты. Знаменитая теперь на весь мир Кински Волынски ( вот где фигура ! ) и жена одного из Джеймсов Бондов . Несмотря на полноту последняя любима по сей день своим знаменитым мужем.

Ирина, я не мужчина и потому мне трудно определить кто супершикарный, а кто суперсексуальный. Но глядя на фото жены Бонда, я в очередной раз убеждаюсь, что любят разных. Главное - самой не комплексовать. Ну а Кинси Волански вообще - можно было и без купальника В смысле его как-будто и нет.

Много лет назад посмотрела фильм "Малена" с прекрасной Моникой Белуччи в главной роли. Пересказывать сюжет не буду, думаю, что многие его видели. Кто не видел, посмотрите. Фильм достойный. В двух словах: тех, кто выделяется, чем угодно, обычно не любят.

Проблема не в том, что кто-то пишет о предмете своей гордости, будь это прекрасный сын или дочь, хорошая фигура, новая работа, или даже новый поклонник. Проблема начинается, когда кто-то указывает, почему об этом писать нельзя.

Верно девушки пишут, сегодня у нас есть что-то, муж, грудь, деньги, а завтра может и не быть... Да что там, завтра нас самих может не быть. Недавно только скорбили по трагически погибшей форумчанке. Жизнь хрупкая и короткая, и дана нам для радости. К чему растрачивать драгоценное время на то, чтобы высказать другим, какие они неправильные. Живите своей жизнью, будьте счастливыми и дайте другим делать то, что им приносит радость.

Я не согласна с вами, Светлана. В том, что когда кто то чем то выделяется, то его не любят. Конечно есть и такое в жизни. Здесь вопрос стоит о вопросе терпимости по отношению к другим и деликатности по отношению к другим. Когда человек постоянно пишет о своих достоинствах, а когда кто то пишет о себе, то ему практически затыкают рот или отвечают с сарказмом. Какой там еще сын, зачем столько фото, да и дочки у тебя не такие красавицы, да и не по любви ты живешь, да и страна плохая, там где ты живешь. Да и мужчины этой страны не в моем вкусе, да и муж у тебя старый. И тд .. я о терпимости к другим .

Оля, ваше счастье иметь таких родственников, генетику не склонную к полноте. Моя прабабушка ( со стороны мамы) умерла в 45 лет от ожирения крайней степени. Жили они зажиточно, как сейчас говорится имели успешный бизнес и понятное дело питались "здоровой" по тем понятиям пищей ни в чём себе не отказывая. Ожирение - это в первую очередь нездоровье. Ведь ни для кого не секрет - есть здоровье, значит все проблемы в жизни решаемы. Моя бабушка по отцу прожила 96 лет с ясным рассудком, до конца своих дней читала Библию без очков, всегда была худенькая, питалась в основном овощами и рыбой, иногда просто не кушала, всегда соблюдала все посты. Я очень склонна к полноте и если бы не определённые ограничения в еде, а иногда даже голодание, то никакая физическая активность мне бы не помогла оставаться в более менее нормальном весе и самочувствии. Голодный сытого не разумеет, а не склонные к полноте не поймут пампушек. А, то что многие говорят, что некоторым мужчинам нравятся полные дамы, дак пускай нравятся, главное опять же здоровье, чего я всем желаю !!!🌸🌹🌷 

Ира, все верно. Я тоже писала о терпимости. И мое сообщение было ко всем - к Наташе, к самой себе, к остальным женщинам. Давайте уже хорошее друг другу писать.

А насчет сына, я разделяю ваши чувства. Я не читала того спора, но если вам действительно так написали, то это недопустимо. Наверное вопрос к модераторам, почему вообще такое пропускают.

Да кто ж на это смотрит, Софья?
В итоге, всё опять повернется к одной нескончаемой теме.  

"Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению." Фаина Раневская. 

Вы правильно поняли, страничка юмора. Ну и о том, что надо не комплексовать. Ну или относиться с юмором 
А лучше может, создать отдельный раздел и назвать его"Я горжусь". И пусть там пишут женщины, кто гордится своим умом, своей красотой, своими частями тела, своими мужьями, количеством посещенных стран или мужчин  и т.д. Уверена, раздел не будет пустовать. И заодно разговоры о предметах гордости будут в одном месте. Раз погордилась и не пишет об этом из поста в пост, из комментария в комментарий. Ну а другие женщины, кому тоже возможно, есть чем гордится, но по разным причинам они не будут писать, просто почитают. Интересно же, чем гордятся другие 

Света, я больше не хочу возвращаться к той теме. Но если кратко, то я написал тогда, что могу ответить Наташе на это, но мой пост не опубликуют . Модератор спросила у Наташи хочет ли она узнать ответ. Она написала, что не хочет. Вероятно поняла, что ничего хорошего я не отвечу. И она была права. Я в гневе все таки ответила, сейчас жалею, это были грубые слова. Но тогда я писала на эмоциях. Еще раз пршу, что обычно я таких слов не пишу. Мой ответ, к счастью не опубликовали и это правильно. Но меня сразу удалили. Не хочу больше это вспоминать , сейчас у меня все отлично , и даже более, и я снова призываю быть терпимее к друг другу и следить за словами , которые мы адресуем друг к другу. Ну а Любе , автору поста мои извинения за то, что отклонилась от темы. Я бы ей посоветовала сначала пойти к врачу и сделать полное обследование организма, а потом и выбрать методику похудения. Мой врач категорически запретил мне на момент похудения по Дюкану заниматься спортом, бегом. Это опасно при таком весе. Сначало похудеть на кг 10, а потом привлекать спорт. Можно только плавание и пешие прогулки . Через пару месяцев начнется грибной сезон. Я большой любитель. И могу за целый день пройти около 15 км, причем с препятствиями ввиде оврагом, бревен, канав. В азарте не замечаешь этого, а при этом можно похудеть на пару кг. Совместить приятное с полезным.

Ира! В последнее время не понимаю женщин, бьющих по больному.Зачем говорить, например, женщине: "Ой, как ты старо выглядишь!" или " Какая ты полная!" Манипуляции с детьми, на мой взгляд, не от большого воспитания( про ум опускаю). Потому что умные и знают, куда именно надо бить. Из личного опыта... когда мой ребенок находился в реанимации после ДТП, то одна женщина(подруга) сказала: "Бог всегда забирает детей у плохих родителей. Ты, видимо, не настолько плохая!" С тех пор " я ликвидировала всех подруг"