Спасибо, Наташа.
15 дней - ну это круто, не знаю, выдержала ли бы я, о воде с лимоном и медом я запомню.
Вот бы мне быть такой легкой, сейчас мой вес 59 кг при росте 1,59м, за последних два года набрала несколько килограммов.
Первый раз попробовала голодать еще в школе, тогда я весила 64 кг, ломка началась к концу второго дня и после этого уже совсем было легко, а вечером пятого дня (первых 3 дня я была и без воды)мама принесла домашней копченой колбасы, и мне захотелось попробовать, даже не из-за голода. Это я уже потом , несколько лет спустя, узнала, что на выходе употребление соли опасно. но тогда видно организм был молод и здоров и все было совершенно окей. Скинула тогда всего 2кг и за несколько дней их же опять набрала.
несколько раз пробовала 3-дневние сухие голодовки, теряла больше 5 кг.
Месяц назад начала голодать по 1 дню дважды в неделю, так как уже мне не в чем ходить, это хорошо тем еще, что и на следующий день аппетит меньший, и не тянет к кофе и сладкому.

Любовь, я голодаю всего  8-10 дней, так как предварительно делаю очишение кишечника  по Шанк-Пракшалана(мне это больше подходит). Каждому  пациенту подбираю, на что он "способен"физически. Я женщина терпеливая и выбираю своё))).

Есть у меня шикарная методика очищения печени для "нетерпеливых и не выносливых", но после очищения кишечника по Шанк-Пракшалана.

Какая Вы? Ваши цели? Что вы желаете получить от голодания?

Ответьте и подберём Вам   

Наталья, а можно и я встряну со своим вопросом???? Очень хотела бы и ваш совет принять.Мой организм зашлакован, я это физически чувствую, очень бы хотелось почиститься, но не знаю с чего начать, голодание мне не подходит, имею диагноз"Рефлюкс", плюс к этому я еще и "заедалка", все стрессы и проблемы вызывают у меня непреодолимое желание что-нибудь поесть.Борюсь постоянно с собой, но все приносит небольшие результаты и частые срывы при каких-либо попытках правильно питаться.Анализы все сдавала и гормоны тоже, все в порядке.Хочу и еще услышать ваше мнение по поводу кофейной клизмы.Заранее благодарна....приму во внимание все ваши советы. 

Люба, а почему именно голодание? Для меня тогда это просто была необходимость, ничего не помогало от аллергии вообще, вот и решилась на экстрим. Сейчас я просто подсчитываю каллории и бегаю, правда не каждый день.

Надежда, голодание при таком диагнозе вам нельзя.  

Очищение по Шанк -Пракшалане тоже не подходит, так как надо пить подсоленную воду, а с самом конце процедуры выпить чистую воду и вызвать рвоту . 

Для начала вам надо "заедалку"  иметь в виде полезного продукта, который не повлияет на  основную болезнь)))

Начните с бани или сауны. С потом выходят шлаки и токсины. Главное пот сразу смывать, чтобы вторично не всасывались токсины. Кофейные клизмы вам подойдут.

Утром на  ранний завтрак сьедайте 5-7 фиников , запивая стаканом сырой воды, а через час можете кушать, если чувствуете голод. Финики с употреблением сырой воды чистят кровь, да и есть не хочется.

 Надежда, для начала  вам подойдёт, учитывая  диагноз "Рефлюкс".

Удачи и хорошего начала!

Cпасибо, Наталья.
Моя цель, конечно же, очищение, так как за питанием абсолютно не слежу, легко набираю вес, обожаю сладкое(каждый день), хотя легко обхожусь без мяса, хлеба, никогда не мучит жажда, в сайне плохо себя чувствую, хотя очень легко переношу даже 40градусную жару, наслаждаюсь этим.
Еще панкреатит и гастрит, дискомфорт появляется на 2-4 дня, когда переживаю, нервничаю, но в целом себя считаю здоровой, так как обхожусь без таблеток, боюсь этого.
всегда откладываю на завтра физические нагрузки ( уже два года не делаю пробежек и зарядки и результат на лицо)и начать питаться правильно.
Хочу поделиться вчерашним фото моим и дочки с церемонии вручения аттестатов выпускникам-девятиклассникам.
Наталья, буду благодарна за помощь

Наталья, через лишний вес я начала голодать еще со школы, тогда еще не было интернета,не помню откуда я это взяла, но заметила, что легко переношу голодание и даже чувствую легкость. но я же голодаю только 3-5 дней.
около три года назад с помощью голодовка всего в 4 дня вылечилась полностью от эндометриоза, это был очень тяжелый год, гормоны не помогали, доктор посоветовал хирургическое вмешательство лазером, денег не было и также мне было известно, что это может возобновиться.
спустя три года у меня все нормально, вот только месяц назад начала практиковать голодовки через лишний вес.
здесь я не провожу агитацию, в каждого все индивидуально. Считаю, что иногда болезни даются свыше и у них может быть свое предназначение. Просто так случилось, что в том случае, в то время единственная голодовка в 4 дня для меня стала панацеей

Люба, я посмотрела вашу фотографию с дочкой и чуть не заплакала....мы тоже должны были в этом году закончить 9 класс, так стремились все успеть и выучить, а вмешалась судьба и мы уехали к мужу.Я читала все ваши отзывы про желание уехать в Испанию, именно сейчас я так остро все чувствую, и хочу вам сказать, не бросайте свою девочку, ни с родными, ни с бабушками и дедушками.Это -ваше СОКРОВИЩЕ, которое все еще нуждается в присутствии мамы(словом, делом, улыбкой, советом, объятием).Никогда нельзя променять свою кровиночку на обстоятельства.Ставьте цель-уехать вместе и точка!Нет, что бы ни говорили, а наши девочки самые красивые!!!!! Я желаю вам быть счастливыми вместе с дочкой.А на фотографии вы прекрасно смотритесь, где вы нашли у себя лишний вес?   

Люба, никогда бы не подумала, что у вас такая взрослая дочь! Красивая девушка. И вы похожи  

Ну что Вы , Люба, какая агитация . Я почему спросила, потому что видела Ваши фото, да и с дочерью тоже: глобальных проблем не увидела. Несомненно, Вы лучше знаете, что Вам нужно.

Люба, какие вы классные с доченькой!!!

Любовь, я вас понимаю... 

Очищение организма - это прежде всего профилактика болезней и лечение уже существующих проблем со здоровьем.

Почему то многие думают, что эти все для похудения)))

Да, вес теряешь, но не проблема набрать до нормы, с условием правильного питания.

Цели разные, а очищение организма для всех обязательно!

Существуют правила приличия в поведении. одежде, поступках и также существует культура питания и ухода за телом.

Следствие вашего  неправильного питания привело к гастриту, панкреатиту. Кстати, панкреатит лечится голоданием.

Люба, срочно займитесь своим здоровьем. Зделате УЗИ внутренних органов ,а  также наналичие  опущения желудка, почек. После этого можно вам назначать правильное питание для очищения организма.

Начните с силы воли и желания помочь самой себе.

 Любовь ,нет жажды или не пьёте достаточное количество воды? Какая кислотность в желудке?

Наталья, спасибо большое вам за ответ.Я обязательно попробую, потом отпишусь, как получилось.Фото выставить свои не смогу пока, хвалиться нечем.Хочу вас просто порадовать любимыми цветами....Надеюсь, очень, что и вы будете счастливы!

Люба, напишите пожалуйста подробнее, какую голодовку Вы проводили от эндометриоза. У моей дочери эндометриоз, а несколько месяцев назад ещё обнаружили узловую миому. Хотелось бы обойтись без операции. Сейчас усиленно мониторим Интернет на поиск информации. Обращаюсь ко всем форумчанкам, девочки, если кто знаком с этой проблемой, поделитесь своими способами и рецептами. Заранее всех благодарю за любую информацию, которую вы проверили на себе.

Наталья, всего лишь за зиму набрала больше 5 кг, нужно уже было менять гардероб, сотрудницы делали замечания и не верили, что я так быстро сброшу, я и сама удивилась немного. ненавижу , когда говорят, что жир не от котлет, а от лет. вот сегодня посмотрела утром в зеркало, это не то,что было два-три года назад, но уже сносно  , мне понравилось,, уже можно идти на пляж   . буду дальше продолжать голодать 1-2 дня в неделю, тем более, это легко когда тепло.

Светлана, большое спасибо, приятно   .
ничего удивительного   когда забеременеть и выйти замуж после первого курса университета по большой любви (любовь с первого класса школы, с 6 лет   )
спасибо

Спасибо, Надя.
Собрать дочь на выпускной мне помогали все мои сотрудницы. Кто платье, кто серьги, прическу делала сама, кто букет из домашних роз, макияж делала дочь сотрудницы. Но мне действительно показалось, что и букет цветов и макияж и платье было самым лучшим, конечно, было много красивых платьев, но моя дочка в этом белом выглядела так невинно.
меня не наводит на грусть, почти не наводит, что я стареюсь, что дочь почти взрослая и уже не так нуждается во мне, скоро я стану совсем никому не нужной, но с другой стороны, чем взрослее она, тем свободнее я   и я в будущем придумаю, чем себя занять  
тысячу раз на день говорит, что любит меня, всегда подойдет сзади когда я сижу и поцелует меня в макушку, говорит, что знает, что непослушна, но оправдывается переходным возрастом  , а мне все труднее контролировать ее 

Надежда, спасибо за прекрасный букет! У вас хороший вкус.  

Пусть это солце согревает вас.

Люба, вы не грустите о возрасте дочери, и что она скоро улетит из-под вашего крыла и вы останетесь одна...Вам только 34 года! И вы говорите о старости....полный бред! Старайтесь жить параллельно еще своей жизнью, да, без мужчины тяжело, но кто сказал, что мама и дочка-это не семья???? Вы вместе- и это уже семья, а дети неизбежно уходят во взрослую жизнь, мне и сейчас помогает общение с сильными людьми, которые меня вытягивают. Не закисайте, старайтесь жить активной жизнью.Просто в свое время я ограничила круг людей, с которыми мне не интересно общаться.
А как вам такой сценарий? Вам 35 лет, новый брак, вы еще сумеете родить малыша, начнется определенно новая жизнь и ваша дочка вас поддержит, поцеловав так же,  как и сейчас в макушку головы????

Ангелина, у меня никогда не было обильных месячных, через гормональный сбой у меня каждый день целый год были выделения, как бы нормальное количество месячных разделить на 30 дней, в результате матка увеличилась в размере, диагноз - 3 степень эндометриоза.
я предприняла последнюю попытку - голодовка, уже давно планировала. начала с сухого голодания без жидкости( перед голоданием делала клизмы два-три дня) ,ходила на роботу, работала в огороде. и так было 2 дня. вечером 3го дня почувствовала себя плохо - и в интернет за поиском информации. вычитала что полезно промывать желудок(там указано строго количество жидкости и отрыжек, чтобы не навредить желудку, а помочь очистить от шлаков). после такой процедуры на 2-3 часа становилось так легко, словно и нет никакой голодовки. 4ый день продолжала голодать, но пила воду. в ночь с 4 на 5 день появилась сильная боль в пояснице и начались обильные месячные или кровотечение(были яркого цвета). к доктору я не пошла , под утро 5 дня начала выход с голодовки, уже на 3ий день ела все подряд. месячные длились 5-7 дней.

Большое спасибо, Наталья.
Кислотность у меня в норме, почки и желудок не опущен

большое спасибо, Надя  
Тяжело контролировать мысли, но мне кажется , что у меня немного получается 
как важно быть окруженным хорошими людьми!
Да и вообще этот форум очень полезный. Здесь писали, что советовать - бесполезное дело, но даже если человек не воспользуется советом, то все равно зерно какое-то засеется. Благодаря форуму я уже не такой юниор в международном дейтинге 

Несколько лет назад пришла к нам на работу женщина - уборщица  За 60, ни одного седого волоса, выглядела великолепно Позже мы узнали, что она голодает Был у нас в отделе мужчина- несколько лишних килограмм Стал он с ней " откровенничать", а та- " щедро " делиться опытом Не буду утомлять- после голодания- месяц в реанимации, еле спасли Затем через некоторое время очень серьезная операция, инвалидность, отставка А ведь был абсолютно здоровый человек! Девчата! Голодание не для всех! Есть масса причин, по которым оно смерти подобно! Не делайте глупостей!

Благодарю, Люба. Расскажу дочке о Вашем способе. Будьте здоровы и счастливы 

Люба, ну что вы такое говорите! Какая старость, да вы девушка молодая. Надежда права, вы сейчас только на пороге новой жизни. 35 - самое время начинать новое, уже и опыт жизненный есть, и мудрость, и еще море энергии, сил и здоровья. Используйте то, что у вас есть на 100%. Вы поверьте в себя, в то, что все еще будет.
А иметь взрослую дочь и при этом быть еще молодой - это счастье. Я точно знаю  

"Голодание не для всех! Есть масса причин, по которым оно смерти подобно! Не делайте глупостей!"

Светлана, есть такая поговорка: заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибет. Смысл понятен - бездумный подход в любом деле не только не принесет хороших результатов, но и может навредить. Хоть голодание, хоть похудание, хоть поиски мужа - везде мозги надо включать. Поэтому из ваших слов я бы подписалась под последней фразой - НЕ ДЕЛАЙТЕ ГЛУПОСТЕЙ.
Если какой-то недалекий человек принялся голодать ни с того ни с сего (не зная броду полез в воду), и стал инвалидом, это не значит, что голодать никому нельзя. Изучите вопрос досконально, посоветуйтесь с тем, у кого в этом огромный опыт (например, Наталья, 60 из Киева), проконсультируйтесь с врачом, и - ГОЛОДАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!, а не для похудания.

Любовь, если кислотность нормальная, почки не опущены, то вам можно очистить организм вот таким способом.

 1) Очищение кишечника по Шанк -Пракшалана и через 2 дня (можно через сутки) очистить печень.

 Это самый лёгкий способ очищения печени яблочным соком, а также лечение камней и песка в почках, в желчном пузыре.

Сок должен быть без сахара и пастерилизованный , домашний ( готовлю сама).

Яблочный сок очищает и нейтрализует организм.

И так...

В 8 утра выпить яблочного сока один стакан(240 г);

в 10 часов утра - 2 стакана(480 г);

в 12 часов дня -   2 стакана;

в 14 часов         - 2 стакана;

в 16 часов         - 2 стакана;

в 18 часов         - 2 стакана;

в 20 часов         - 2 стакана.

Быть без еды и только на яблочном соке по этой схеме 3 дня для сравнительно небольшого очищения организма ( и безболезненного). В течение этого периода, если  ни разу не имели стула, то можно принять половину ложечки слабительного из целебных трав в конце каждого дня своеобразного голодания. В исключительном случае клизма из тёплой (не горячей!) воды.

Читаю вас, девушки, и...
Балдею от целеустремленности и от сил, что прикладываете.
Морально меня поддерживает тот факт, что мы примерно одного возраста и значит - ничего не поздно начать!
Но я не нахожу в себе сил даже на вечерние пешие прогулки. Опять обострилась проблема с коленями.
Ну и нужно начать себя восстанавливать изнутри, как я поняла.
Обследоваться, анализы, особенно гормоны.

Тем не менее, вычитала много интересного тут))
И зрею, зрею... тоже хочу новую жизнь!  

Леонора, трудно только первый шаг сделать. Наверняка знаете такой термин procrastination? Это когда ты сильно хочешь, или тебе нужно, или и то, и другое сразу, что-то очень нужное и важное, но почему-то откладываешь и откладываешь изо дня в день? То в интернете зависнешь, то подружка позвонит, то книга интересная... А дело все висит над подсознанием, прям как домоклов меч. Недавно статья попалась - как бороться с прокрастинацией. И вывод там был до смешного простой - надо брать и делать. Гениально, да? Но так и есть. Надо четко в голове сделать себе что-то приоритетом #1, чтобы ничто не являлось причиной для увиливания. Даже боль.
Коленки у вас сильно травмированы? Бандажи не помогают (можно на время занятий, прогулок надевать)? Хондроксин хондроитин пить пробовали? Может, физиопроцедуры какие-то есть?
Чтобы начать, надо начать! Не знаю, где вы живете, были бы рядом - познакомила б со своим тренером. У него такая энергетика, он кого хочешь вдохновит и увлечет.

Большое спасибо, Наталья
Меня беспокоит мой гастрит, голодовки я переношу нормально, но яблочный сок. Пользовались ли этой схемой пациентки с гастритом?
В любом случае надо будет попробовать. я печень еще ни разу не чистила.